Τελευταία ενημέρωση:
Πέμπτη, 27 Φεβρουαρίου 2020, 12:02

Έχεις ατονία και κόπωση; Φταίει η…

Τρίτη, 26 Νοεμβρίου 2019 - 12:05:58 πμ

Αναμφισβήτητα το καλοκαίρι θεωρείται βαριά εποχή.

Οι θερμοκρασίες ακόμη δεν έχουν σταθεροποιηθεί με αποτέλεσμα να νιώθουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας μία κόπωση και μία ατονία. Βέβαια αυτό που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι δε φταίει μόνο η εποχή γι αυτά τα συμπτώματα! Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που τα προκαλούν και σας τους παρουσιάζουμε παρακάτω. 

Ο μη ποιοτικός ύπνος. Εσύ μπορεί να συμπληρώνεις 8 ώρες ύπνου αλλά αν κοιμάσαι πολύ αργά το βράδυ, τότε δεν είναι καλό για την υγεία σου.
Αν έχεις χαμηλά επίπεδα σιδήρου. Κάνε εξετάσεις αίματος και θα το μάθεις.

Αν κοιμάσαι λιγότερο από 6 ώρες. Αν γίνει μία φορά δεν υπάρχει πρόβλημα, αλλά αν γίνεται επί καθημερινής βάσης τότε επιβαρύνεται η υγεία σου.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ


ΝΕΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ

 
Νέα απο Εύβοια, Βοιωτία, Φθιώτιδα

ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΥΒΟΙΑ, ΒΟΙΩΤΙΑ ΚΑΙ ΦΘΙΩΤΙΔΑ

facebook eviainstagram newse, evia, eidiseistwitter, evia, eidiseislinked in newsepinterest newse, evia, eidiseisyoutube, evia, newse.gr,eidiseisrss, evia, newse.gr,eidiseis, nea evia, evia nea tora

Copyright ©2020 newse.gr (Αριθμός Γ.Ε.ΜΗ.: 141984522000) | Επικοινωνήστε μαζί μας |Διαφήμιση|email επικοινωνίας [email protected]