Τελευταία ενημέρωση:
Πέμπτη, 20 Φεβρουαρίου 2020, 12:59

Η μπανάνα που έχεις στο ψυγείο σου στη Χαλκίδα είναι θαυματουργή!

Τετάρτη, 8 Ιανουαρίου 2020 - 7:06:00 μμ

Θα μιλήσουμε για το δικό σου καλό και θα πάθεις πλάκα από αυτά που θα διαβάσεις...

Είναι κάποια πράγματα που τα έχεις στο μυαλό σου. Ψάξαμε και μάθαμε πως υπάρχουν κάποιες τροφές που αν τις καταναλώνεις δεν θα πάθεις ποτέ εγκεφαλικό.  Μάλιστα βοηθούν κατά 27% στο να αποφύγεις τα χειρότερα.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η πρόσληψη λιγότερου του 1,5 γραμμαρίου καλίου καθημερινά, αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού έως και 28%.

​Άλλη μελέτη έδειξε ότι όσοι καταναλώνουν εννέα μερίδες τροφών πλούσιων σε κάλιο καθημερινά έχουν 38% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού συγκριτικά με όσους καταναλώνουν τέσσερις μερίδες. Ο στόχος πρέπει να είναι η πρόσληψη 4.700 milligrams καθημερινά. Μία μπανάνα δίνει 422 milligrams καλίου.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ


ΝΕΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ

 
Νέα απο Εύβοια, Βοιωτία, Φθιώτιδα

ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΥΒΟΙΑ, ΒΟΙΩΤΙΑ ΚΑΙ ΦΘΙΩΤΙΔΑ

facebook eviainstagram newse, evia, eidiseistwitter, evia, eidiseislinked in newsepinterest newse, evia, eidiseisyoutube, evia, newse.gr,eidiseisrss, evia, newse.gr,eidiseis, nea evia, evia nea tora

Copyright ©2020 newse.gr (Αριθμός Γ.Ε.ΜΗ.: 141984522000) | Επικοινωνήστε μαζί μας |Διαφήμιση|email επικοινωνίας [email protected]