Ακολουθήστε μας στο:
Τελευταία ενημέρωση:
Δευτέρα, 22 Ιουλίου 2019, 07:43
22.7.2019 | 07:43
  ​​ Οικογενειακός γιατρός: Σε εφαρμογή θέτει το υπουργείο Υγείας το σύστημα παραπομπών από οικογενειακό γιατρό για επισκέψεις σε ειδικούς γιατρούς των Κέντρων Υγείας, των δημόσιων νοσοκομείων και του ΕΟΠΥΥ. (http://www.idika.gr/pfy/οικογενειακος-ιατρος.html) Σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας, η παραπομπή από τον οικογενειακό γιατρό δεν είναι υποχρεωτική (άλλωστε προς το παρόν ο θεσμός του οικογενειακού γιατρού μέσα το νέο σύστημα Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας βρίσκεται σε «νηπιακό» στάδιο), ωστόσο όποιος επιλέξει αυτή την οδό θα εξυπηρετείται κατά προτεραιότητα σε σχέση με τον πολίτη που θα απευθυνθεί μόνος του απευθείας στον ειδικό γιατρό.  Γράφει ο Γιώργος Κουτσελίνης Η παραπομπή από οικογενειακό γιατρό σε γιατρό άλλης ειδικότητας γίνεται ηλεκτρονικά, και έως την πλήρη λειτουργία του ηλεκτρονικού συστήματος από την HΔΙΚΑ (Ηλεκτρονική Διακυβέρνησης Κοινωνικής Ασφάλισης), το σχετικό έντυπο θα εκτυπώνεται και ο πολίτης θα το πρέπει να το προσκομίσει στη Κέντρο Υγείας, το νοσοκομείο ή τον συμβεβλημένο γιατρό όπου έχει παραπεμφθεί. Ατομικό Δελτίο Υγείας Μαθητή και από τον Οικογενειακό Γιατρό Σύμφωνα με την εγκύκλιο του υπ.Υγείας ο οικογενειακός ιατρός της Ομάδας Υγείας, που στελεχώνει τις Τοπικές Μονάδες Υγείας, οφείλει να τηρεί το Φύλλο Ιατρική Εξέταση για το Ατομικό Δελτίο Υγείας Μαθητή, να συμπληρώνει το Δελτίο αυτού και να χορηγεί τις βεβαιώσεις υγείας. Τέλος, ο ιατρός ειδικότητας παιδιατρικής των Τοπικών Ομάδων Υγείας (Τ.ΟΜ.Υ.) οφείλει να τηρεί, για τον παιδικό πληθυσμό, το Φύλλο Ιατρικής Εξέτασης για το Ατομικό Δελτίο Υγείας Μαθητή, να συμπληρώνει το Δελτίο αυτού και να χορηγεί τις βεβαιώσεις υγείας. ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΗ:Συνταγή για σπιτικούς λουκουμάδες με 3 υλικά! Επισημαίνεται ότι το έντυπο του Α.Δ.Υ.Μ. και το Φύλλο Ιατρικής Εξέτασης (Φ.Ι.Ε.) είναι διαθέσιμα και στην ιστοσελίδα του Υπουργείου Υγείας (άξονας «Υγεία», ενότητα «Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας», υποενότητα «Δράσεις και Προγράμματα Αγωγής υγείας», Οικογενειακός Προγραμματισμός – Μητέρα- Παιδί). Για την αίτησή σας μέσω της εφαρμογής ακολουθείτε τα παρακάτω βήματα: Διαβάστε όλες τις Ειδήσεις απο το newse.gr του Γιώργου Κουτσελίνη -Είσοδος στο πληροφορικό σύστημα (rdv.ehealthnet.gr), με τους κωδικούς του taxisNET και επιβεβαίωση με τον ΑΜΚΑ. -Συμπλήρωση των προσωπικών στοιχείων σας (βάσει των στοιχείων που θα συμπληρωθούν θα γίνει η επιλογή του Οικογενειακού Ιατρού). -Επιλογή Οικογενειακού Ιατρού μεταξύ των διαθέσιμων. Διαθέσιμοι θεωρούνται οι Οικογενειακοί Ιατροί, οι οποίοι παρέχουν υπηρεσίες εντός του Δήμου που έχει δηλωθεί στο βήμα 2 και οι οποίοι δεν έχουν συμπληρώσει το εκ του νόμου ανώτατο όριο πληθυσμού ευθύνης. Διαβάστε όλα τα θέματα της οικονομίας ΕΔΩ Η εγγραφή ολοκληρώνεται με την παράδοση της αίτησης στον Οικογενειακό Ιατρό που αναγράφεται στην αίτηση, μαζί με: -Φωτοαντίγραφο Εγγράφου Ταυτοποίησης (π.χ Δελτίο Ταυτότητας) αιτούντος. -Φωτοαντίγραφο Εγγράφου Απόδειξης Διεύθυνσης Κατοικίας ή σχετική υπεύθυνη δήλωση (πρωτότυπη). -Ειδική Περίπτωση: Για αίτηση δια νόμιμου αντιπροσώπου απαιτείται: -Βεβαίωση Οικογενειακής κατάστασης από την οποία να προκύπτει ο βαθμός συγγένειας ή -Φωτοαντίγραφο Εγγράφου δικαστικής απόφασης ορισμού δικαστικού συμπαραστάτη ή -Φωτοαντίγραφο Εγγράφου απονομής της επιμέλειας. -Μετά την παρέλευση τριμήνου, από την υποβολή της αίτησης, η διαδικασία εγγραφής ολοκληρώνεται αυτόματα από το σύστημα, ανάλογα με τη διαθεσιμότητα του Οικογενειακού Ιατρού που έχει επιλεγεί.
22.7.2019 | 07:43
  ​ ​Πανσέληνος ονομάζεται η σεληνιακή φάση κατά την οποία η Σελήνη, ο μοναδικός δορυφόρος της Γης, φαίνεται «πασιφαής», δηλαδή ολόκληρο το στραμμένο προς την Γη ημισφαίριό της φαίνεται ως ένας πλήρης φωτεινός κυκλικός δίσκος. Στη φάση της Πανσελήνου η Σελήνη διέρχεται κατά το μεσονύκτιο από τον μεσημβρινό του τόπου που παρατηρείται, δηλαδή 12 ώρες ακριβώς μετά τη διάβαση του Ήλιου από τον ίδιο μεσημβρινό. Συνεπώς την ώρα που ανατέλλει η Πανσέληνος δύει ο Ήλιος. Αυτό αποδεικνύει πως η Σελήνη στη φάση αυτή βρίσκεται στην αντίθετη πλευρά της Γης απ' ό,τι ο Ήλιος, και όταν τα τρία αυτά σώματα βρίσκονται πάνω στην ίδια ευθεία γραμμή, ή μάλλον όσο πλησιέστερα στη γραμμή αυτή είναι δυνατό. Στην αστρονομική «γλώσσα» λέμε ότι ο Ήλιος και η Σελήνη βρίσκονται σε συζυγία και πιο συγκεκριμένα σε αντίθεση. Σε αυτή τη χρονική στιγμή, όπως φαίνεται από τους παρατηρητές πάνω στη Γη, το ημισφαίριο του φεγγαριού που βλέπει τη Γη φωτίζεται πλήρως από τον Ήλιο και εμφανίζεται στρογγυλό. Κατά τη φάση της πανσελήνου, η σκοτεινή πλευρά της Σελήνης, που δεν είναι ποτέ ορατή από τη Γη, είναι τελείως σκοτεινή (έχει νύχτα). Η πανσέληνος αποκαλείται στην κοινή γλώσσα ή στη λογοτεχνία και ολόγιομο φεγγάρι. Μέχρι να ανακαλυφθεί ο... ηλεκτρισμός, ενδεχομένως η φράση ότι στερεί τον ύπνο μπορεί και να ίσχυε. Προς απογοήτευση όσων το πίστευαν και το πιστεύουν ακόμα, δεν έχουν βρεθεί αξιόλογες συσχετίσεις μεταξύ της Πανσελήνου και της αϋπνίας. Οπότε, το πιο πιθανό είναι να περάσετε μια ήσυχη νύχτα κατά τη διάρκεια μιας Πανσελήνου, όπως και στις άλλες φάσεις της Σελήνης. Αυτό που θα μπορούσε να σας τις αναστατώσει είναι το... smartphone στο κομοδίνο σας ή ο έρωτάς σας. Αποκαλυπτικό το βίντεο που πρόβαλε το πρωινό για το νέο επεισόδιο του ριάλιτι επιβίωσης. Στον αγώνα Επικράτειας, οι δυο ομάδες θα έρθουν σε ρίξη, θα υπάρχουνε εντάσεις και καβγάδες. Πότε έχει Πανσέληνο το 2019 Διαβάστε όλες τις Ειδήσεις απο το newse.gr του Γιώργου Κουτσελίνη ​ Δείτε τις αναλυτικά παρακάτω: Πανσέληνος: Ιούνιος 17 Νέα Σελήνη: Ιούλιος 2 Πανσέληνος: Ιούλιος 17 Νέα Σελήνη: Αύγουστος 1 Πανσέληνος: Αύγουστος 15 Νέα Σελήνη: Αύγουστος 30 Πανσέληνος: Σεπτέμβριος 14 Νέα Σελήνη: Σεπτέμβριος 28 Πανσέληνος: Οκτώβριος 14 Νέα Σελήνη: Οκτώβριος 28 Πανσέληνος: Νοέμβριος 12 Νέα Σελήνη: Νοέμβριος 26 Πανσέληνος: Δεκέμβριος 12 Νέα Σελήνη: Δεκέμβριος 26 Τι «φεγγάρι» είχε όταν γεννήθηκες και τι αποκαλύπτει για εσένα; Γνωρίζοντας σε ποια σεληνιακή φάση έχουμε γεννηθεί παίρνουμε πολύτιμες πληροφορίες για τον χαρακτήρα μας, τα συναισθήματα, τη συμπεριφορά και τα κίνητρα μας στη ζωή. Καθένας μας έχει ορισμένα συγκεκριμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας, ανάλογα με το σε ποιά φάση ήταν το φεγγάρι κατά τη στιγμή της γέννησής μας. Οι άνθρωποι που γεννήθηκαν κατά τη διάρκεια ορισμένων φάσεων, τείνουν να μοιράζονται ορισμένα χαρακτηριστικά με αυτούς που γεννήθηκαν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
22.7.2019 | 07:42
  Στην μικρή πόλη Brande της Δανίας με τους 7.000 κατοίκους, πρόκειται να ανεγερθεί το υψηλότερο κτίριο της Δυτικής Ευρώπης. Ο πανύψηλος ουρανοξύστης που θα φτάσει σε ύψος τα 320 μέτρα, θα γίνει το αρχηγείο μιας εταιρίας μόδας, που ονομάζεται Bestseller. Το ύψος του θα τον κάνει ορατό ακόμα και από απόσταση 60 χλμ. Σχεδιάστηκε από την αρχιτεκτονική εταιρία Dorte Mandrup και θα φιλοξενεί 30 καταστήματα, γραφεία, εκπαιδευτικές εγκαταστάσεις και ξενοδοχειακά καταλύματα. Υπάρχουν αρκετοί επικριτές του συγκεκριμένου έργου, αλλά οι πλειοψηφία των κατοίκων πιστεύει η μικρή πόλη τους θα αποκτήσει μια διαφορετική δυναμική, αφού ο ουρανοξύστης των 320 μέτρων θα αποτελεί τουριστικό αξιοθέατο. πηγή: eradio.gr
22.7.2019 | 07:42
  Οι Sherpa είναι φυλή νομάδων που πριν από επτά περίπου αιώνες έφτασε στα Ιμαλάια. Κέρδισαν μια αυτονομία όταν ιδρύθηκε το κράτος του Νεπάλ και σήμερα ζουν κυρίως, στις περιοχές των βουνών του Νεπάλ, της Κίνας, του Μπουτάν και της Ινδίας. Το όνομά τους σημαίνει «Ανατολικοί άνθρωποι» και πηγάζει από την γεωγραφική καταγωγή τους που μάλλον ξεκίνησε από το Θιβέτ. Οι Sherpa γεννιούνται και μεγαλώνουν στα βουνά. Και είναι εξαιρετικοί ορειβάτες. Ο Apa Sherpa, ή «Super Sherpa» όπως τον φώναζαν, υπήρξε  κι αυτος ορειβατηο και έγινε ο πρώτος άνθρωπος που ανέβηκε 21 φορές το ψηλότερο βουνό του κόσμου. Το Έβερεστ. Μπορεί το ρεκόρ του να έσπασε το 2018, αλλά το κατόρθωμά του δεν μπορεί να ξεχαστεί εύκολα.  ?eradio
22.7.2019 | 01:30
  Οι Εγκρεμνοί στη Λευκάδα, το Ναυάγιο στην Ζάκυνθο και το Ελαφονήσι στην Κρήτη είναι οι τρεις ελληνικές παραλίες τις οποίες έχει συμπεριλάβει η Daily Mail στις ωραιότερες παραλίες της Μεσογείου.  Η Μεσόγειος, άλλωστε, είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς προορισμούς για τους Βρετανούς τουρίστες. «Τα Ιόνια νησιά προσφέρουν τους πιο απίστευτα όμορφους, αμμώδεις όρμους που μπορεί κανείς να φανταστεί, που περιβάλλονται από τεράστια βράχια, την ώρα που η αλβανική ακτή, ένα άγνωστο κομμάτι παραδείσου, είναι εμποτισμένη από ελληνικές επιρροές», γράφει το δημοσίευμα. Εγκρεμνοί, Λευκάδα Βρίσκεται στη νοτιοδυτική πλευρά του νησιού. Οι Εγκρεμνοί έχουν γίνει ένας από τους πιο δημοφιλείς προορισμούς, παρά την απομακρυσμένη τοποθεσία τους. Ο δρόμος που οδηγεί στην παραλία έκλεισε πριν πολλά χρόνια και ο μόνος τρόπος να φτάσει κανείς στην παραλία είναι να κατέβεις τα 347 σκαλιά του βράχου, ύψους 150 μέτρων. Cala Mitjaneta, Μενόρκα, Ισπανία Ο γραφικός όρμος είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς προορισμούς, τόσο για τους τουρίστες όσο και για τους ντόπιους. Με τα ρηχά, ήρεμα νερά της, βρίσκεται στην ανατολική πλευρά κοντά στην Cala Galdana. Ναυάγιο, Ζάκυνθος Η παραλία είναι προσβάσιμη μόνο με πλοίο. Αναφέρεται συχνά ως «ο όρμος των λαθρεμπόρων», η αμμουδερή λωρίδα, είναι περικυκλωμένη από ψηλούς βράχους. Πήρε το όνομά της όταν το 1983 το πλοίο Παναγιώτης ναυάγησε ενώ μετέφερε τσιγάρα. Ελαφονήσι, Κρήτη Ο Ελαφονήσι είναι ίσως πιο γνωστό σαν ένα μικρό νησί με λευκή άμμο που χωρίζεται από την ακτή με μια λίμνη, που δεν έχει βάθος περισσότερο από ένα μέτρο. Η κύρια παραλία του είναι μια από τις πιο όμορφες της Κρήτης χάρη στην λευκή άμμο και τα ρηχά νερά της. Και το καλύτερο; Μπορείτε να περπατήσετε ως το Ελαφονήσι. Monterosso, Cinque Terre, Ιταλία Είναι το μοναδικό αμμουδερό σημείο της πόλης Monterosso el Mare, μια παραλία που πρέπει να επισκεφτούν οι λάτρεις της θάλασσας. Σε ένα από τα πέντε χωριά που συνθέτουν το Cinque Terre, η παραλία βρίσκεται στο κέντρο ενός φυσικού κόλπου. Χιμάρα, Αλβανία Η περιοχή με την υπέροχη βυζαντινή αρχιτεκτονική κατά μήκος των αλβανικών ακτών είναι γεμάτη ελιές και εσπεριδοειδή. Η Χιμάρα έχει πολλούς Έλληνες, που σημαίνει ότι οι παραδόσεις έχουν διατηρηθεί. Spiaggia Rosa, Σαρδηνία, Ιταλία Η «Ροζ Παραλία» στο νησί Budelli οφείλει το όνομά της στο χρώμα της άμμου, που περιέχει μικροσκοπικά θραύσματα κοραλλιών, κοχυλιών και στιγμάτων γρανίτη. Η παραλία και το νησί γενικότερα είναι μέρος του αρχιπελάγους του Εθνικού Θαλάσσιου Πάρκου La Maddelena και οι τουρίστες δεν μπορούν να έχουν πρόσβαση στο νησί. Baska Voda, Κροατία Κατά μήκος των Δαλματικών Ακτών, η παραλία Baska Voda είναι από τα πιο πολυσύχναστα και πιο αγαπημένα resort της Makarska Riviera. Η μικρή πόλη, με πληθυσμό σχεδόν 2000 κατοίκων, είναι γνωστή για τις μεγάλες παραλίες με χαλίκι, τα πευκοδάση της και τη μπαρόκ αρχιτεκτονική της. Turquoise Coast, Patara, Τουρκία Η νοτιότερη ακτή της Τουρκίας κέρδισε το «παρατσούκλι» της από την ανάμιξη των αποχρώσεων του ουρανού και της θάλασσας. Αρχαίες πόλεις και βουνά που υψώνονται πάνω από την άμμο, καθώς και πλούσια δάση αγκαλιάζουν την παραλία. Cabo de Gata, Ανδαλουσία, Ισπανία Μέρος του Εθνικού Πάρκου της Ανδαλουσίας, η Cabo de Gata βρίσκεται κατά μήκος της μεγαλύτερης προστατευμένης ακτογραμμής, στη μοναδική περιοχή της Ευρώπης που διαθέτει το ζεστό κλίμα της ερήμου. Πηγή: Daily Mail
22.7.2019 | 01:30
  Το ξυραφάκι σιγά σιγά εξαφανίστηκε από το νεσεσέρ της γυναίκας αφού το laser έχει μπει για τα καλά στη ζωή όλων. Φυσικά, κατά καιρούς τα trends επανέρχονται σε μία πιο μοντέρνα έκδοση. Το ξυράφι, λοιπόν, τον τελευταίο καιρό έχει αρχίσει και πάλι να κάνει την εμφάνιση του .Αυτή τη φορά για χρήση στο πρόσωπο.Β  Βέβαια, όταν λέμε ξυραφάκι δεν εννοούμε το κλασικό και εκείνο που αγοράζετε από το super market. Θα πρέπει να το αναζητήσετε στα beauty καταστήματα. Αυτό δεν είναι κάτι πρωτόγνωρο. Οι stars του παλιού Hollywood ακολουθούσαν τη συγκεκριμένη κίνηση ώστε να απολεπίσουν την επιδερμίδα τους σε βάθος. Σύμφωνα με ειδικούς το ξύρισμα εκτός από την αφαίρεση της τριχοφυΐας (στην περίπτωση των ανδρών) κάνει ουσιαστική απολέπιση ενώ παράλληλα ανοίγει τους πόρους με αποτέλεσμα να εισχωρούν με μεγαλύτερη ευκολία τα προϊόντα περιποίησης που ακολουθούν αλλά και τα δραστικά συστατικά τους.Β  Και μην νομίζετε ότι οι τρίχες που θα βγουν μετά το ξύρισμα θα είναι πιο πυκνές και σκληρές γιατί αυτά είναι μύθος. Οι δερματολόγοι ενημερώνουν ότι ο τρόπος ανάπτυξης της τρίχας σε κάθε γυναικείο οργανισμό είναι προκαθορισμένος Β οπότε η τριχοφυΐα θα είναι ίδια είτε ξυρίσετε το πρόσωπο σας είτε όχι.
22.7.2019 | 01:29
  1) Φως: Ο φωτισμός μπορεί να σε επηρεάσει είτε θετικά είτε αρνητικά. Ένας καλός φωτισμός μπορεί να βοηθήσει την αποδοτικότητά σου. Να επενδύσεις σε αυτόν. Ένα εκνευριστικό φως μπορεί να σε αποσυντονίσει. 2) Στυλό (που δεν γράφουν): Κάνε ένα καλό ξεκαθάρισμα στην μολυβοθήκη σου και κράτα μόνο τα στυλό που γράφουν. Πέτα ό,τι δεν γράφει για να μην μπερδεύεσαι κάθε φορά, ψάχνεις και χάνεις χρόνο. 3) Φωτογραφίες: Φωτογραφίες από το παρελθόν σε κορνίζες που πια δεν σου εμπνέουν θετικά συναισθήματα. Άλλαξέ τες! Μια καλή ιδέα είναι να έχεις μια ψηφιακή κορνίζα και οι φωτογραφίες να εναλλάσσονται συνέχεια. 4) Αποδείξεις: Μικρά χαρτάκια που το μόνο που καταφέρνουν είναι να σε αποσυντονίσουν. Μην κρατάς παλιές αποδείξεις, δεν σου χρειάζονται και το μόνο που καταφέρνουν είναι να σε αγχώσουν.
22.7.2019 | 01:29
  Η Χριστίνα Ιουστίνα Αρχοντή έγινε γνωστή μέσα από την τηλεοπτική σειρά του ANT1 «Το καφέ της Χαράς», όπου υποδύθηκε τη « Μπουλίτσα», το ορφανό κοριτσάκι που υιοθέτησε η Σταυρούλα (Τζόυς Ευείδη) και ο Φατσέας ( Γεράσιμος Σκιαδαρέσης). Η Χριστίνα είναι κόρη της ηθοποιού Λίλιαν Αρχοντή η οποία συμμετείχε στην τηλεοπτική σειρά «Κωνσταντίνου και Ελένης», ως Φιόνα, την μοναδική αγάπη του Μάνου Φουστάνου. Μαμά και κόρη εμφανίστηκαν πρόσφατα στην τηλεοπτική εκπομπή του Γρηγόρη Αρναούτογλου «Τhe 2 Night Show» και μίλησαν για τη ζωή τους σήμερα, για το πώς κατάφερε η Χριστίνα να πάρει το ρόλο αλλά και πώς επηρέασε η δημοσιότητα τη σχολική της ζωή. Σύμφωνα με την Λίλιαν Αρχοντή, μαζί με την μόλις 4 χρονών κόρη της, είχαν πάει να παρακολουθήσουν στο θέατρο τον Χάρη Ρώμα. Τη μικρή είδε ο Γεράσιμος Σκιαδαρέσης και πρότεινε στο Ρώμα να υποδυθεί το κοριτσάκι που θα υιοθετούσαν αυτός μαζί με την Ευείδη για τις ανάγκες της σειράς « Το καφέ της Χαράς». Αυτό ήταν. Η μικρή Χριστίνα βρέθηκε να συμμετέχει στην πιο δημοφιλή σειρά του ANT1 και όχι μόνο. Σήμερα η 19χρονη Χριστίνα σπουδάζει φυσιοθεραπεία και παράλληλα ασχολείται με τη σκηνοθεσία. Μάλιστα φέτος σκηνοθετεί τη μαμά της, Λίλιαν Αρχοντή στην παράσταση «Κραυγή». πηγή: mothersblog.gr
22.7.2019 | 01:23
  Όσες φορές κι αν το δεις, αυτό το ηλιοβασίλεμα δεν το βαριέσαι ποτέ. Την ώρα του ηλιοβασιλέματος, είναι ωραίο να κάθεσαι να παρατηρείς στις φάτσες των επισκεπτών τη ζήλεια τους που δεν γεννήθηκαν σε αυτόν τον τόπο. Σου έχουμε και άλλο ηλιοβασίλεμα από την Χηλή στην Κύμη. Πηγη φωτογραφίας: Facebook/almiropotamos- Αλμυροποταμος  
22.7.2019 | 01:18
  ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ....Η οικονομία, η κοινωνία, οι πρωταγωνιστές τους, και όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζουν οι ακροατές. «Καλημέρα με τον Γιώργο Κουτσελίνη»  με ειδήσεις και ρεπορτάζ για όλα όσα διαδραματίζονται και όλα όσα πρέπει να ξέρουμε. Όλες οι πληροφορίες που χρειάζονται για να κάνουν τη ζωή μας πιο εύκολη. Στον Live fm 89,6 ο Γιώργος Κουτσελίνης καθημερινά μέχρι τις 11  το πρωί, σχολιάζει με τον δικό του τρόπο την επικαιρότητα.  Ακούστε ΕΔΩ.
22.7.2019 | 01:17
  Ο Γεώργιος Παπανικολάου ήταν διάσημος Έλληνας ιατρός, βιολόγος και ερευνητής. Ήταν πρωτοπόρος στην κυτταροπαθολογία, και για τον πρώιμο εντοπισμό του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Είναι περισσότερο γνωστός ως ο άνθρωπος που ανακάλυψε την πρωτοποριακή κυτταροδιαγνωστική μέθοδο, γνωστή ως Τεστ Παπ, που χάρισε ζωή στις γυναίκες όλου του κόσμου. Γεννήθηκε στις 13 Μαΐου 1883 στην Κύμη Ευβοίας. Ο πατέρας του Νικόλαος Παπανικολάου ήταν ιατρός και διετέλεσε και δήμαρχος της πόλης ενώ είχε εκλεγεί και βουλευτής Ευβοίας και Καρυστίας. Ο Γεώργιος Παπανικολάου πέρασε τα παιδικά του χρόνια στην Κύμη, όπου και τελείωσε το Δημοτικό Σχολείο. Κατόπιν οι γονείς του, τον έστειλαν στην Αθήνα για να τελειώσει τις εγκύκλιες σπουδές. Με το πέρας των γυμνασιακών του σπουδών εισήλθε το 1898 στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, σε ηλικία 15 ετών. Έλαβε το πτυχίο του το 1904, σε ηλικία, δηλαδή, μόλις 21 ετών. Στη συνέχεια εκπλήρωσε τη στρατιωτική του θητεία.  ​ Ήταν φιλομαθής. Στην Αθήνα, κατά τη διάρκεια των σπουδών του, διεύρυνε τη μόρφωσή του με την εκμάθηση ξένων γλωσσών, όπως τα γαλλικά, που θεωρούνταν, τότε, απαραίτητα για τους καλλιεργημένους ανθρώπους.Ωστόσο ασχολήθηκε με τη φιλοσοφία, τη λογοτεχνία και τη μουσική, η οποία ήταν και το μεγάλο του πάθος. Έτσι, ασχολήθηκε επί οκτώ έτη με το βιολί. Παρακολουθούσε μαθήματα στο Ωδείο Λότνερ.Ολοκληρώνοντας τις σπουδές του στην Ιατρική Σχολή, επέστρεψε στην Κύμη. Επιστρέφοντας όμως εκεί, συλλογιζόταν το λόγο που έγινε ιατρός, αφού δεν ήθελε να ασκήσει το επάγγελμα αυτό. Καθημερινά, κάνοντας αμέτρητους περιπάτους, στην Κύμη, ήρθε πιο κοντά με τη φιλοσοφία.
22.7.2019 | 01:16
  Θα απειληθούν και μεγαλουπόλεις όπως το Λονδίνο και η Νέα Υόρκη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Τζόναθαν Μπάμπερ του βρετανικού Πανεπιστημίου του Μπρίστολ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), σύμφωνα με το BBC και το New Scientist, θεωρούν ότι η άνοδος των υδάτων μπορεί να φθάσει σχεδόν τα 2,4 μέτρα έως το 2100 και προειδοποιούν ότι μια τέτοια εξέλιξη θα μπορούσε να έχει εφιαλτικές συνέπειες για τους παράκτιους οικισμούς. Περίπου 1,79 εκατομμύρια τετραγωνικά χιλιόμετρα ξηράς θα μπορούσαν να καλυφθούν από τα νερά (μια έκταση όσο η Λιβύη) και έως 187 εκατομμύρια άνθρωποι να υποχρεωθούν να εγκαταλείψουν τα σπίτια και τις επιχειρήσεις τους.
22.7.2019 | 01:15
  Οι περιπολίες πραγματοποιούνται με τη χρήση ηλεκτροκίνητων ποδηλάτων, ενώ τη συγκεκριμένη δράση στελεχώνει επιλεγμένο αστυνομικό προσωπικό, το οποίο υπάγεται διοικητικά και επιχειρησιακά στο Τμήμα Τουριστικής Αστυνομίας Χαλκίδας. Ειδικότερα, οι βασικές αρμοδιότητες των ποδηλατών αστυνομικών είναι: Η εξυπηρέτηση επισκεπτών και τουριστών, παρέχοντας σε αυτούς τις κατάλληλες οδηγίες και απαραίτητες πληροφορίες, τόσο τουριστικού, όσο και ευρύτερου ενδιαφέροντος. Η συνεργασία και συνδρομή σε άλλες Υπηρεσίες της Αστυνομίας ή άλλους Φορείς, ώστε να διευθετούνται προβλήματα, κυρίως τουριστικού ενδιαφέροντος και να διευκολύνονται οι επισκέπτες των περιοχών αυτών. Η ανάλογη επιχειρησιακή ετοιμότητα και η αποτελεσματική ανταπόκριση στη διαχείριση ήπιων περιστατικών αστυνομικής φύσεως.
22.7.2019 | 01:15
  Αν δεν την έχεις δοκιμάσει, δοκίμασέ την αμέσως. Θα έχεις το κεφαλάκι σου ήσυχο! Και μην ευχαριστείς εμάς αλλά τους επιστήμονες του Journal of Personality and Social Psychology, οι οποίοι κάθισαν και σκέφτηκαν για το ποια έρευνα τους θα σώσει την ανθρωπότητα. Και ευτυχώς για εμάς διάλεξαν στην συγκεκριμένη. Η φράση που πρέπει να πεις μόλις ξεκινήσει ο τσακωμός για τα καλά είναι «Σε καταλαβαίνω». Τόσο απλά. Πώς όμως φτάσαμε στην ανακάλυψη; Οι ερευνητές ρώτησαν αρκετά ζευγάρια για να διαπιστώσουν πως οι τσακωμοί τους σταματούσαν αμέσως μόλις ο ένας από τους δυο έδειχνε πως κατανοούσε τους λόγους του τσακωμού. Μάλιστα, η συγκεκριμένη ατάκα μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη στη σχέση σας καθώς αναπτύσσεται η επικοινωνία μεταξύ σας ενώ δείχνει διάθεση υποχωρητικότητας, η οποία δημιουργεί ασφάλεια. Τώρα... ξένοιασες! πηγή:ratpack.gr
22.7.2019 | 01:14
  Την ανακοίνωση έκανε ο πρόεδρος του εμπορικού συλλόγου Χαλκίδας, Νίκος Αίσωπος.  Πιο συγκεκριμένα έκανε αναφοράγια το ανοιχτό κέντρο εμπορίου Χαλκίδας. "Μια μεγάλη ευκαιρία εκσυγχρονισμού και ανάδειξης της αγοράς μας χάθηκε οριστικά. Συγχαρητήρια στους 59 δήμους (προφανώς μέσα και κωμοπόλεις) και τους τοπικούς επαγγελματικούς φορείς που μπόρεσαν να καταθέσουν τους φακέλους που θα χρηματοδοτήσουν το έργο. Η Χαλκίδα προσπάθησε να είναι μέσα σε αυτούς καταθέτοντας έναν άρτιο φάκελο, οποίος όμως απορρίφθηκε αφενως λόγω λεπτομερειών αφετέρου λόγω της μη έγκαιρης ένστασης από πλευράς των υπευθύνων παρακολούθησής του. Προσωπικά δεν θα επιρρίψω αυτή τη στιγμή προσωπικες ευθύνες, πολιτικες ή υπηρεσιακές, αλλά σίγουρα κάθε αποτυχία έχει και τους υπέυθυνούς της. Προς το παρόν εμείς μένουμε με την πίκρα της απόρριψης αλλά και την ευκαιρία να διδαχθούμε από την Θήβα την Αμφιλοχία και τον δήμο Τριφυλίας μαθήματα αποτελεσματικότητας."
22.7.2019 | 01:14
  Υπογράφηκε η σύμβαση για την κατασκευή συνθετικού χλοοτάπητα στο γήπεδο ποδοσφαίρου του Βούρκου Χαλκίδας και τις επόμενες ημέρες αναμένεται να ξεκινήσουν οι εργασίες. Πρόκειται για έργο με αρχικό προϋπολογισμό 372.000€ συμπεριλαμβανομένου του ΦΠΑ, το οποίο θα δώσει σημαντικές λύσεις σε προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ομάδες της περιοχής, αφού επί 14 χρόνια το συγκεκριμένο γήπεδο παρέμενε κλειστό.
22.7.2019 | 01:14
  Όποιος έχει βρεθεί στην Αγγλία θα έχει παρατηρήσει ότι τα αυτοκίνητα έχουν το τιμόνι στη δεξιά πλευρά ενώ οι λωρίδες κυκλοφορίας είναι όλες ανάποδα. Το αστείο της υπόθεσης είναι ότι υπάρχει λόγος που συμβαίνει αυτό.Αυτή η συνήθεια χρονολογείται και προέρχεται από την αρχαία Ρώμη. Οι Ρωμαίοι οδηγούσαν τις καρότσες και τις άμαξές τους με το αριστερό χέρι, για να έχουν ελεύθερο το δεξί χέρι ώστε να μπορούν να χρησιμοποιήσουν όπλα για να υπερασπιστούν τον εαυτό τους από επιθέσεις του εχθρού. Αυτή η πρακτική συνεχίστηκε στη μεσαιωνική Ευρώπη και το 1773, η βρετανική κυβέρνηση πέρασε νόμο για τη χρήση της αριστερής κίνησης. Κάτι με το οποίο διαφώνησε η Γαλλία, που θέσπισε τη δεξιά κίνηση στους δρόμους. πηγή: ratpack.gr
22.7.2019 | 01:14
  Παρατείνεται έως 29 Ιουλίου 2019 η προθεσμία υποβολής των φορολογικών δηλώσεων για τα φυσικά πρόσωπα και τις επιχειρήσεις, όπως προβλέπεται σε απόφαση της υφυπουργού Οικονομικών Κατερίνας Παπανάτσιου. Θα πάρει παράταση για περίπου ένα μήνα. Υπενθυμίζεται ότι η αρχική προθεσμία έληγε στις 30 Ιουνίου. Σύμφωνα με την απόφαση:   1. Η προθεσμία υποβολής των δηλώσεων φορολογίας εισοδήματος φορολογικού έτους 2018 των φυσικών προσώπων του άρθρου 3 του ν. 4172/2013, παρατείνεται μέχρι την 29η Ιουλίου 2019.   2. Η προθεσμία υποβολής των δηλώσεων φορολογίας εισοδήματος φορολογικού έτους 2018 των νομικών προσώπων και νομικών οντοτήτων του άρθρου 45 του ν. 4172/2013, που δεν έχουν υποβληθεί μέχρι τη δημοσίευση της παρούσας και των οποίων η προθεσμία υποβολής δεν έχει λήξει, παρατείνεται μέχρι την 29η Ιουλίου 2019. Φορολογικές Δηλώσεις 2019 - Έντυπα Ε3 και Ε9: Δες ποιες είναι οι προθεσμίες​ Τα τεκμήρια διαβίωσης για τις κατοικίες βαρύνουν τους φορολογούμενους είτε είναι οι ίδιοι ιδιοκτήτες των ακινήτων αυτών, είτε τα νοικιάζουν, είτε τους έχουν παραχωρηθεί δωρεάν. Tο τεκμήριο διαβίωσης για την κύρια κατοικία που δηλώνει ο φορολογούμενος υπολογίζεται κλιμακωτά με βάση την επιφάνειά της. Αναλυτικότερα, ως ακολούθως: * Μέχρι και 80 τ.μ. κύριοι χώροι, 40 ευρώ ανά τ.μ. * Από 81 τ.μ. μέχρι και 120 τ.μ. κύριοι χώροι, 65 ευρώ ανά τ.μ. * Από 121 τ.μ. μέχρι και 200 τ.μ. κύριοι χώροι, 110 ευρώ ανά τ.μ. * Από 201 τ.μ. μέχρι και 300 τ.μ. κύριοι χώροι, 200 ευρώ ανά τ.μ.  Από 301 τ.μ. και άνω κύριοι χώροι, 400 ευρώ ανά τ.μ. Για τους βοηθητικούς χώρους της κύριας κατοικίας ισχύει τεκμήριο 40 ευρώ ανά τετραγωνικό μέτρο, ανεξάρτητα από το μέγεθος της επιφάνειας του ακινήτου. ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΗ:Συνταγή για σπιτικούς λουκουμάδες με 3 υλικά! Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newse.gr Ολα τα παραπάνω ποσά προσαυξάνονται κατά 40% για κατοικίες που βρίσκονται σε περιοχές με αντικειμενικές τιμές από 2.800 έως 4.999 ευρώ το τ.μ., και κατά 70% για κατοικίες που βρίσκονται σε περιοχές με αντικειμενικές τιμές από 5.000 ευρώ ανά τ.μ. και άνω. Για τις μονοκατοικίες, τα παραπάνω ποσά λαμβάνονται υπόψη αυξημένα κατά 20%. Επίσης, για τις δευτερεύουσες κατοικίες τα παραπάνω ποσά «αντικειμενικών δαπανών διαβίωσης» λαμβάνονται υπόψη μειωμένα κατά 50%. Προκειμένου να υπολογιστούν τα ποσά των τεκμηρίων διαβίωσης για τις κατοικίες στις οποίες διέμειναν κατά τη διάρκεια του 2018, οι φορολογούμενοι πρέπει να αναγράψουν και στις φετινές δηλώσεις φορολογίας εισοδήματος αναλυτικά στοιχεία για τα συγκεκριμένα ακίνητα. Η αναγραφή των στοιχείων των κατοικιών πρέπει να γίνει από κάθε φορολογούμενο στον πίνακα 5.1 του Ε1. Άνοιξε η εφαρμογή Ε9- Δείτε πώς θα κάνετε τη δήλωση σας. Βήμα - βήμα με πληροφορίες από το aade.gr Α. Εάν επιθυμείτε να υποβάλετε δήλωση στοιχείων ακινήτων (Ε9) θα πρέπει αφού διαβάσετε  προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης της εφαρμογής καθώς και τις συχνές ερωτήσεις – απαντήσεις που σας αφορούν, να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα: Επιλέξτε το έτος που θέλετε να υποβάλλετε Ε9 και από τις διαθέσιμες ενέργειες της αρχικής σελίδας, επιλέξτε δημιουργία δήλωσης Ε9 για να προβείτε στις απαραίτητες τροποποιήσεις της περιουσιακής σας κατάστασης. Μπορείτε να εισάγετε/μεταβάλλετε/διαγράψετε ακίνητο των πινάκων 1 (κτίσματα και οικόπεδα) και 2 (γήπεδα). Εάν εισάγετε ακίνητο, συμπληρώστε όλα τα υποχρεωτικά πεδία που αφορούν τα  περιγραφικά στοιχεία του ακινήτου (τετραγωνικά μέτρα, είδος εμπράγματου δικαιώματος, ποσοστό συνιδιοκτησίας κ.τ.λ.) και επίσης κάντε γεωγραφικό εντοπισμό του ακινήτου είτε μέσω επιλογής του νομού, δημοτικού διαμερίσματος και δρόμων οικοδομικού τετραγώνου είτε μέσω επιλογής ανοίγματος του χάρτη Αντικειμενικού Προσδιορισμού Αξίας Ακινήτων. Γράφει ο Γιώργος Κουτσελίνης (email: evianews@windowslive.com) Εάν μεταβάλλετε ακίνητο, τροποποιήστε μόνο τα περιγραφικά στοιχεία για τα οποία απαιτείται  τροποποίηση. Από το έτος 2013 και μετά, κατά την οριστική υποβολή των δηλώσεων Ε9, ζητείται υποχρεωτικά η αναγραφή του αριθμού παροχής ρεύματος στα κτίσματα στα οποία έχετε πλήρη κυριότητα ή επικαρπία.   Από το έτος 2014 και μετά, ανάλογα με την αιτία εισαγωγής/μεταβολής/διαγραφής ακινήτου που θα επιλέξετε, θα πρέπει να συμπληρώσετε τα υποχρεωτικά  πεδία που ζητούνται  και αφορούν στοιχεία συμβολαίων (αριθμός και ημερομηνία συμβολαίου, Α.Φ.Μ. συμβολαιογράφου), στοιχεία διαθήκης εφόσον υπάρχει (αριθμός και ημερομηνία δημοσίευσης, ημερομηνία θανάτου) κ.λπ.       Διάβασε τα θέματα για την οικονομία ΕΔΩ Κατά την οριστική υποβολή δήλωσης Ε9, μπορεί να ζητηθεί  η μεταβολή συγκεκριμένων ακινήτων λόγω ελλείψεων στα στοιχεία τους. Οποιαδήποτε ενέργεια κάνετε, αποθηκεύεται προσωρινά.   Όταν ολοκληρώσετε τις μεταβολές της περιουσιακής σας κατάστασης, ελέγξτε το πως έχει διαμορφωθεί μέσω της προεπισκόπησης περιουσιακής κατάστασης. Επιλέξτε οριστική υποβολή της δήλωσης Ε9 και εάν επιθυμείτε, μεταφορά της δήλωσης στο επόμενο έτος.       Από τις διαθέσιμες ενέργειες μπορείτε να εκτυπώσετε τις υποβληθείσες δηλώσεις Ε9, την περιουσιακή σας κατάσταση και τα εκκαθαριστικά σημειώματα Φ.Α.Π. /πράξεις διοικητικού προσδιορισμού ΕΝ.Φ.Ι.Α.   Β. Εάν επιθυμείτε να εκδώσετε πιστοποιητικό ΕΝ.Φ.Ι.Α. (άρθρο 54Α ν. 4174/2013), θα πρέπει να  ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:     Επιλέξτε το τρέχον έτος. Επιλέξτε την καρτέλα Πιστοποιητικά και από τις Διαθέσιμες ενέργειες την έκδοση νέου πιστοποιητικού για χρήση στο τρέχον έτος. Επιλέξτε χρήση και πληκτρολογήστε τον εντεκαψήφιο Α.Τ.ΑΚ. του εμπραγμάτου δικαιώματος, για το οποίο θέλετε να εκδώσετε πιστοποιητικό. Για κάθε Α.Τ.ΑΚ. εκδίδεται ξεχωριστό πιστοποιητικό. Από τις διαθέσιμες ενέργειες, κάντε κλικ στην επιλογή δικαιώματος για έκδοση πιστοποιητικού. Μπορείτε να κάνετε εκτύπωση προεπισκόπησης πιστοποιητικού, για να ελέγξετε τα στοιχεία του πιστοποιητικού πριν αυτό εκδοθεί. Επιλέξτε έκδοση πιστοποιητικού και στη συνέχεια εκτύπωση.
22.7.2019 | 01:13
  Τα νέα χαρτονομίσματα που αναμένεται να κυκλοφορήσουν στις 28 Μαΐου, έχουν ιδιαίτερες προδιαγραφές ασφαλείας κατά της παραχάραξης αλλά και προστασίας από βροχή, υγρασία, κρύο και ζέστη. Στα νέα χαρτονομίσματα των 100 ευρώ επικρατεί κυρίως το πράσινο χρώμα, ενώ σε εκείνα των 200 ευρώ θα κυριαρχούν αποχρώσεις του κίτρινου και του καφέ. Σε όλα, όμως, υπάρχει αναφορά στην ελληνική μυθολογία, καθώς όταν τα κοιτάζει κανείς στο φως διαγράφεται και στις δύο πλευρές το πορτρέτο της μυθολογικής Ευρώπης. Καθώς τα τραπεζογραμμάτια των 50, 100 και 200 ευρώ έχουν πλέον το ίδιο πλάτος, η διαχείριση και η επεξεργασία τους από τα μηχανήματα καθίσταται ευκολότερη. Επίσης, θα ταιριάζουν καλύτερα στο μέγεθος των πορτοφολιών και θα έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, καθώς θα φθείρονται λιγότερο. πηγή:newsbomb.gr Β 
22.7.2019 | 01:12
  Ένα κτίριο που είναι πλήρως ανακαινισμένο, διαθέτει ράμπα για ΑΜΕΑ, έχει τουαλέτες, έχει χώρους για στάθμευση αυτοκινήτων και γενικά διαθέτει όλες τις προυποθέσεις για να γίνει ένα σύγχρονο Ιατρείο.! "Τώρα, χρόνια τώρα, είναι άδειο...με ότι αυτό συνεπάγεται.." σύμφωνα με το avlonari such a lovely place
22.7.2019 | 01:12
  Κάποτε είχαμε ένα χιλιάρικο στην τσέπη και νιώθαμε πως ήμασταν «πλούσιοι». Το χιλιάρικο που κάποτε γέμιζε την τσέπη, σήμερα αντιστοιχεί σε 2,93 ευρώ, ποσό που δεν θα φτάνει ούτε για τα σουβλάκια όπως μάθαμε. Τι μπορούσες να αγοράσεις ωστόσο με τόσα λεφτά πριν τη νέα χιλιετία, όταν δηλαδή ήρθε το ευρώ (2002) στη ζωή μας; Ένα καταπληκτικό ρεπορτάζ που βρήκαμε στο ratpack.gr. Τυρόπιτα (100 δρχ) Βενζίνη (180 δρχ ανά λίτρο) Φραπές (500 δρχ) Εισιτήριο Λεωφορείων (75 δρχ) Φρέσκο Γάλα (240 δρχ) Νερό (50 δρχ) Τομάτες (100 δρχ)
22.7.2019 | 01:12
  Αν αρχίσουμε να μιλάμε για τις παραλίες αυτού του νομού τότε δεν θα έχει σταματημό.  Μια από τις ομορφότερες είναι αυτή η παραλία που ανακάλυψε με το κανό του στην κεντρική Εύβοια ο Πάνος Αγιανίτης.  Θαυμάσια η παραλία Γερμανός, δίπλα στην Χιλιαδού με κρυστάλλινα νερά ενώ πίσω σου υψώνονται δάση.  ​ ​ Ένα τοπίο που πραγματικά δεν το χωράει ο νους σου όταν το αντικρίζεις και όταν κολυμπάς.
22.7.2019 | 01:12
  Ο Κάλαμος είναι μικρό παραθαλάσσιο χωριό του ∆ήµου Κύµης - Αλιβερίου του Νομού Εύβοιας. Βρίσκεται στις ανατολικές ακτές του νησιού της Εύβοιας, 67 χλμ. ανατολικά της Χαλκίδας, 15 χλμ. νοτιοανατολικά του Αυλωναρίου και νοτιοδυτικά των Συκιών. Έχει συνολικό πληθυσμό 27 κατοίκους, κατά την Απογραφή του έτους 2011. Διαθέτει μία μεγάλη παραλία ακριβώς μπροστά από τον οικισμό.

ΨΗΦΟΦΟΡΙΑ


Θέλετε να γκρεμιστεί η δημοτική αγορά;
Συμφωνώ απόλυτα
Διαφωνώ
Δεν με ενδιαφέρει
Ψήφισε

NEWSLETTER


ΑΦΙΕΡΩΜΑ

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

Όλο και περισσότερα νοικοκυριά ή επαγγελματικοί χώροι επιλέγουν τα φωτιστικά Led για να εξοικονομήσουν ενέργεια και να αυξήσουν τη φωτεινότητα των χώρων τους. Δεν είναι λίγοι αυτοί οι ιδιώτες που για να κερδίσουν σε απόδοση ρεύματος κι ένταση φωτός στρέφοντα στα Led, τοποθετώντας φωτιστικά ή λεντοταινίες στους χώρους-κλειδιά του προσωπικού ή του επαγγελματικού χώρου. Η τροποποίηση των συμβατικών φωτισμών σε Led είναι μια τάση που έχει πολλά και ξεχωριστά οφέλη.    Καταρχάς, η φωτεινότητα που έχουν οι λεντοταινίες περιγράφεται μέσα από το φως ανά μέτρο. Αυτή η απόδοση καθορίζεται από τρεις παράγοντες: α)Την απόδοση φωτός και ενέργειας ανά μέτρο Led. β)Τον αριθμό των λαμπτήρων Led ανά μέτρο λεντοταινίες και γ)Την ισχύ που έχουν οι λεντοταινίες ανά μέτρο. Η πυκνότητα που έχουν οι λεντοταινίες παίζει σημαντικό ρόλο στην φωτεινότητα που αυτές θα φέρουν αλλά και στην θέση που θα πρέπει να τοποθετηθούν.    Έπειτα, σε αντίθεση με τις παραδοσιακές λάμπες, οι λεντοταινίες μπορούν να δώσουν διαφορετικά επίπεδα απόδοσης, έτσι ώστε να μπορεί ο ιδιώτης ή ο επαγγελματίες που επιλέγει τα Led να επέμβει στην κατανάλωση ενέργειας ανάλογα με τα επίπεδα φωτός που χρειάζεται για τον κάθε του χώρο.    Σας συμφέρει καλύτερα να μετατρέψετε το σύνολο των φωτισμών σας σε Led, από το να δώσετε μικτές φωτιστικές πηγές. Θα δείτε άμεσα αποτελέσματα σε ένταση φωτός αλλά και στην εξοικονόμηση χρημάτων κι ενέργειας χάρης σε μια εξονυχιστικά σχεδιασμένη και στοχευμένη μετατροπή του φωτιστικού σας πλάνου σε Led χρώματα. Ρωτήστε τον ηλεκτρολόγο σας, ή απευθυνθείτε σε κάποιο ειδικό κατάστημα φωτιστικών.   Στην Ledokosmos.gr θα βρείτε μια μεγάλη γκάμα από φωτιστικά προϊόντα Led, ηλεκτρολογικά, smart tech και τροφοδοτικά. Στόχος της εταιρείας είναι η εξειδίκευση στο φωτισμό Led έτσι ώστε η γκάμα των προϊόντων να καλύπτει όλες τις ανάγκες των πελατών είτε αυτές αφορούν το σπίτι, το γραφείο, το εξοχικό είτε τον φωτισμό επαγγελματικών χώρων και καταστημάτων.    Στο κατάστημα θα βρείτε πολλά προϊόντα ετοιμοπαράδοτα, πολλά δείγματα εν λειτουργία για να μπορέσετε να επιλέξετε και να συγκρίνετε και η ομάδα των πωλήσεων είναι πάντα εκεί για να σας βοηθήσει. Από το έμπειρο προσωπικό της εταιρείας μπορείτε να μάθετε χρήσιμες πληροφορίες για τη φιλοσοφία των Led φωτιστικών αλλά και λάβετε απαντήσεις για τις τυχόν απορίες σας.    Αντικαταστείστε τώρα τα φωτιστικά σας, με λεντοταινίες, προσφέροντας μια σειρά από οφέλη στον προσωπικό ή το επαγγελματικό σας χώρο. Προσδιορίστε και καταγράψτε τις ανάγκες του χώρου σας κι ύστερα απευθυνθείτε στην Ledokosmos για να σας βοηθήσει να επιλέξετε υψηλή ποιότητα προϊόντων στην καλύτερη δυνατή τιμή  
Η καλή διατροφή αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για μία καλή υγεία. Τα οφέλη που έχετε να κερδίσετε από την τήρησή της είναι αμέτρητα, και αφορούν στο σώμα, αλλά και στο δέρμα, καθώς και στην καλή λειτουργία του οργανισμού. Κατά καιρούς, διαδίδονται διάφορες απόψεις για τη σωστή διατροφή και συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε για να την επιτύχετε. Πολλές από αυτές είναι ορθές, όμως κάποιες άλλες συχνά αποδεικνύονται υπερβολικές ή αναληθείς. Θα δούμε μερικές από αυτές, ώστε να είστε ενημερωμένοι και να ακολουθήσετε πραγματικά υγιεινές συνήθειες. Ένας από τους πιο διαδεδομένους μύθους σχετικά με τη διατροφή είναι ότι οι υδατάνθρακες παχαίνουν. Η αλήθεια είναι ότι οι τελευταίοι έχουν τις ίδιες θερμίδες με τις πρωτεΐνες ανά γραμμάριο, και καθώς οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητες για τον οργανισμό, έτσι και οι υδατάνθρακες είναι σημαντικοί καθώς παρέχουν ενέργεια στο σώμα άμεσα και αποτελεσματικά. Οι θερμίδες που θα πάρετε εξαρτώνται αποκλειστικά από την ποσότητα που θα καταναλώσετε. Για αυτό και δε θα πρέπει να τους αποκλείσετε από τη διατροφή σας, αλλά να τους καταναλώνετε σε μικρές ποσότητες και να προτιμάτε αυτούς που είναι ολικής άλεσης. Τώρα το καλοκαίρι η κατανάλωση παγωτού είναι μεγάλη και πολλές φορές αποζητάτε ένα παγωτό ώστε να σας δροσίσει. Η εντύπωση αυτή δεν είναι ορθή στην πραγματικότητα, καθώς το αποτέλεσμα είναι το ακριβώς αντίθετο όταν τρώτε ένα παγωτό. Ενώ σε πρώτη φάση όντως θα σας δώσει την αίσθηση της δροσιάς, στη συνέχεια το σώμα σας θα ανεβάσει τη θερμοκρασία του προκειμένου να αντλήσει την απαραίτητη ενέργεια για την πέψη του παγωτού. Η διαδικασία αυτή είναι η ίδια που θα ακολουθούσε είτε αυτό που καταναλώνετε είναι κρύο είτε ζεστό. Αναμφίβολα έχετε ακούσει τη φράση ότι οι χυμοί συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του σώματος. Θα πρέπει όμως να γνωρίζετε ότι το σώμα μπορεί από μόνο του να αποβάλει τις τοξίνες μέσω διάφορων φυσικών διαδικασιών που ακολουθεί. Εάν επίσης ακούσετε ότι η κατανάλωση χυμών αδυνατίζει, είναι κατά πάσα πιθανότητα λόγω των χαμηλών θερμίδων που διαθέτουν. Όπως και να έχει, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών οπωσδήποτε συστήνεται, όμως εάν καταναλώνετε μόνο αυτά, τα αποτελέσματα που θα δείτε θα είναι μόνο προσωρινά. Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας νερού δε, είναι κάτι που μπορείτε να ακολουθήσετε, στο πλαίσιο μίας ισορροπημένης διατροφής βέβαια. Στην προσπάθειά σας να καταναλώνετε καθαρό και ποιοτικό νερό καθημερινά, τα φίλτρα και οι ψύκτες νερού πρόκειται να σας βοηθήσουν σημαντικά. Οι τελευταίοι διαθέτουν νερό το οποίο καθαρίζεται πολύ αποτελεσματικά, χωρίς να αφήνουν περιθώριο για την παραμικρή παρουσία μικροβίων και βακτηρίων. Εάν, τέλος, σας αρέσει να βάζετε ζάχαρη στον καφέ ή στα ροφήματα που καταναλώνετε, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η καστανή ζάχαρη δεν αποτελεί μία πιο υγιεινή επιλογή σε σχέση με τη λευκή. Η καστανή ζάχαρη διαθέτει μεγαλύτερο αριθμό μετάλλων από τη λευκή, όμως η θρεπτική αξία της είναι ακριβώς η ίδια με κάθε άλλη ζάχαρη.   Άρθρο από OASIS – Ψύκτες Νερού – Psyktes.gr

ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΥΒΟΙΑ, ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ

Copyright ©2019 newse.gr (Αριθμός Γ.Ε.ΜΗ.: 141984522000) | Επικοινωνήστε μαζί μας |Διαφήμιση|email επικοινωνίας info@evianews.com