Ακολουθήστε μας στο:
Τελευταία ενημέρωση:
Δευτέρα, 23 Σεπτεμβρίου 2019, 00:15
23.9.2019 | 00:15
  Το νερό που θα χρησιμοποιήσετε για να ξεπλύνετε, τόσο στα πουλερικά, όσο και στο κρέας (μοσχάρι, χοιρινό και αρνί), πιθανότατα, δεν θα είναι αρκετά ζεστό για να σκοτώσει όντως τα επιβλαβή βακτηρίδια. Έτσι, με το να τα πλένετε το μόνο που πετυχαίνετε είναι να αναδιανέμετε τα βακτήρια στις επιφάνειες κουζίνας σας και ενδεχομένως, στα χέρια σας ή και σε άλλα τρόφιμα τα οποία θα ακουμπήσετε στην επιφάνεια που είχατε ακουμπήσει αυτά προηγουμένως. Με αυτό τον τρόπο αυξάνετε τις πιθανότητες να εισέλθουν στον οργανισμό σας και να προκαλέσουν μόλυνση.  Το ίδιο πάνω κάτω ισχύει και για το ωμό ψάρι, αφού πλένοντας το αυξάνετε το ρίσκο της εξάπλωσης βακτηρίων σε όλη την κουζίνα. 
23.9.2019 | 00:15
  Συμβαίνει πολλές φορές μετά από μια καλή ξεκούραση, ξυπνάτε και αισθάνεστε το μαξιλάρι σας να έχει, σάλιο., θα πρέπει να αισθάνεστε τυχεροί λοιπών. Το ότι το στόμα σας παράγει σάλιο ,κατά τον ύπνο είναι ένα σημάδι ότι το όνειρο που είδατε ήταν αρκετά θετικό και ότι το σώμα σας ξεκουράζεται πολύ καλά. Υπάρχουν αρκετές φάσεις ύπνου, ωστόσο, η γνωστή ως REM ή ταχεία κίνηση των ματιών στη φάση που σας επιτρέπει έναν ξεκούραστο και βαθύ ύπνο. Όταν 'εχετε σάλιο λοιπών, σημαίνει ότι η φάση REM είναι αδιάλειπτη, επομένως δεν έχετε προβλήματα ύπνου, δεν έχετε διακοπές ή ενοχλήσεις . Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να κοιμηθείτε και να ξεκουρασετε το σώμα σας, καθώς πολύ λίγοι κάνουν. Εάν, από την άλλη πλευρά, δεν έχετε σάλια, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι οι συνήθειες ύπνου σας επηρεάζονται καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας και η ανάπαυση είναι ανεπαρκής. Θυμηθείτε ότι για μια καλή προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη είναι απαραίτητο να ξεκουραστείτε. Εάν έχετε κάποια διαταραχή του ύπνου, μη διστάσετε να δείτε έναν αξιόπιστο γιατρό. Πηγή: daddy-cool.grΒ 
22.9.2019 | 23:50
  Δεν χρειάζεται καμμία ανησυχία. Δείτε τι καταγράφουν LIVE οι σεισμογράφοι στην Ελλάδα. Ψυχραιμία και όχι πανικό συνιστούν οι ειδικοί σχετικά με τα μέτρα που πρέπει να λάβουν οι πολίτες σε περίπτωση σεισμικής δόνησης. Δείτε LIVE τι καταγράφει το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο (παρακολούθηση της σεισμικότητας σε πραγματικό χρόνο τις τελευταίες 48 ώρες) Τι πρέπει να κάνεις ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ του σεισμού: Προστάτευσε τον εαυτό σου. Τι πρέπει να κάνετε την ΩΡΑ του σεισμού Εάν είσαι μέσα σε κτίριο σύμφωνα με τον oasp.gr, πρέπει να κάνεις τα παρακάτω: 1.     Μείνε στο χώρο που βρίσκεσαι  και διατήρησε την ψυχραιμία σου. 2.     Σκύψε, καλύψου κάτω από ένα γερό έπιπλο (τραπέζι, γραφείο, θρανίο) και κράτησε με το χέρια σου το πόδι του. Σε περίπτωση που δεν υπάρχει κατάλληλο έπιπλο σκύψε στο μέσον του δωματίου μειώνοντας όσο γίνεται το ύψος σου και προστάτευσε με τα χέρια το κεφάλι και τον αυχένα σου. Απομακρύνσου από μεγάλες γυάλινες επιφάνειες (παράθυρα, φεγγίτες ή γυάλινα χωρίσματα) ή  έπιπλα και αντικείμενα που μπορεί να σε τραυματίσουν. Eάν βρίσκεσαι σε εξωτερικό χώρο: 1.     Απομακρύνσου από τις προσόψεις των  κτιρίων, στύλους με ηλεκτροφόρα καλώδια ή άλλα επικίνδυνα σημεία (όσο αυτό είναι δυνατόν) και προφυλάξου κατάλληλα. 2.     Απομακρύνσου από την ακτή. Ύστερα από ισχυρό σεισμό μπορεί να δημιουργηθούν θαλάσσια κύματα βαρύτητας (tsunamis). 3.     Μείωσε την ταχύτητα του αυτοκινήτου σου, και  στάθμευσε στο πιο κοντινό, ασφαλές σημείο, μακριά από προσόψεις κτιρίων, αερογέφυρες, ηλεκτροφόρα καλώδια κ.ά.. Φρόντισε να μην  εμποδίζεις την κυκλοφορία.
22.9.2019 | 23:35
  Φωτιά ξέσπασε πριν λίγο στην περιοχή του Βατώντα. ​Στο σημείο βρέθηκαν πυροσβεστικά οχήματα. Λίγο πριν τα μεσάνυχτα, κατάφεραν και την έθεσαν υπό έλεγχο. Η φωτιά έκαιγε σε ξερά χόρτα.
22.9.2019 | 23:32
  ​​ Τα 3 ζώδια που θα έχουν ένα δύσκολο καλοκαίρι. Για άλλους ο Απρίλιος θα είναι ένας καλός μήνας, άλλοι όμως θα ζοριστούν αρκετά. Βέβαια δεν υπάρχει λόγος για πανικό ή φόβο! Εμείς σου εφιστούμε την προσοχή, χωρίς καμία διάθεση καταστροφολογίας. Εσύ, μείνε σε αυτά που χρειάζεται να κάνεις για να ξεπεράσεις τις όποιες δυσκολίες και μην χάνεις την αισιοδοξία σου. Τα ζώδια που θα βιώσουν στο πετσί τους το «δυσάρεστο πρόσωπο» του Απριλίου είναι τα εξής: ΤΑΥΡΟΣ: Θα νιώθεις εκτός τόπου και χρόνου Η Σελήνη εξακολουθεί να βρίσκεται στους Ιχθύς και δείχνει μία πολύ καλή ημέρα για συλλογικές δραστηριότητες, ομαδικές εργασίες και ενασχόληση με τα «κοινά». Αυτά τα «κοινά» μπορεί να εμπεριέχουν από γραφειοκρατικές διαδικασίες μιας ομάδας της οποίας είσαι μέλος μέχρι και κάποιο ζήτημα που απασχολεί ένα κολλητό σου φίλο. Το εξάγωνο που σχηματίζει με τον Κρόνο από τον Αιγόκερω δείχνει πως η δομημένη σκέψη και τα επιχειρήματά σου θα σε ωθήσουν να δώσεις πολύ καλές συμβουλές όχι μόνο στον εαυτό σου αλλά κυρίως στους γύρω σου. Αυτό θα έχει ως συνέπεια να αυξηθεί η δημοτικότητα σου σήμερα καθώς όλοι θα αναζητήσουν τη συμβουλή σου! Σήμερα θα έχεις τον τρόπο να διαχειριστείς ένα ζήτημα ανάμεσα σε εσένα και στο/η σύντροφό σου με σύνεση και αυτό θα σε βοηθήσει να αποφύγεις τις εντάσεις. Αν είσαι ελεύθερος/η είναι πιθανό να ξεκινήσει μία νέα ερωτική σχέση χωρίς τυμπανοκρουσίες αλλά με γερές βάσεις. ΠΑΡΘΕΝΟΣ: Νιώθεις ότι δεν έχεις καθόλου τον έλεγχο Δεν υπάρχει το τέλειο και αυτό θα πρέπει να το καταλάβεις κάποια στιγμή. Ο μήνας αυτός έχει διαψεύσεις, απογοητεύσεις και αυταπάτες και είναι πιθανό όσο κι αν έχεις κοσκινίσει ένα πρόσωπο ή μια κατάσταση να μην αποφύγεις τελικά να εξαπατηθείς. Καλό θα ήταν να αφιερώσεις λίγο χρόνο σε σένα, για να ηρεμήσει και λίγο το μυαλό σου που τόσο το κουράζεις. Με τον Ήλιο και μια Νέα Σελήνη στον 8ο Οίκο σου, θα βιώσεις κάποιες αλλαγές τον Απρίλιο. Μην αντιστέκεσαι και μην φοβάσαι να γίνεις και λίγο ευάλωτος, δεν είναι δείγμα χαζομάρας! ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ: Θα νιώθεις λίγο να σε κατακλύζουν τα συναισθήματά σου Τι σε κάνει να νιώθεις ασφαλής; Με τον Ήλιο στον 4ο Οίκο σου, της οικογένειας και της συναισθηματικής σταθερότητας, θα είσαι πιο εσωστρεφής σε σχέση με ό,τι ήσουν τον προηγούμενο μήνα. Θα επιδιώκεις να περνάς περισσότερο χρόνο με συντροφιά την μοναξιά σου, στην ασφάλεια του σπιτιού σου και δεν θα αντέχεις να περιτριγυρίζεσαι από ανθρώπους. Πιθανό να υπάρξουν και προβλήματα με την οικογένειά σου ή το χώρο σου που δε θα σε αφήνουν να χαλαρώσεις. Από την άλλη, ο κυβερνήτης σου, ο Κρόνος, ξεκινά την ανάδρομη πορεία του αυτό το μήνα, οπότε σίγουρα θα υπάρξουν κάποια πράγματα που θα πρέπει να ξανασκεφτείς και να αναθεωρήσεις σχετικά με την προσωπική σου ζωή και τους στόχους σου, ίσως και να κάνεις κάποιες διαπιστώσεις που δε θα σου είναι ευχάριστες. Σε σχέση ή free; Διάβασε τις ημερήσιες προβλέψεις για τα ερωτικά σου *Θέλεις να έχεις μια ολοκληρωμένη εικόνα της σημερινής ημέρας; Διάβασε και την ημερήσια πρόβλεψη για το ζώδιο του Ωροσκόπου σου.   ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΗ:Τα 3 στοιχεία που πρέπει να κοιτάς στον σύντροφό σου ΚΡΙΟΣ Η Σελήνη θα βρίσκεται και σήμερα στο ζώδιο των Ιχθύων και δείχνει πως θα προτιμήσεις να ονειροπολήσεις παρά να ασχοληθείς με πρακτικά ζητήματα της καθημερινότητας. Σήμερα είναι πολύ πιθανόν να έχεις ένα πλάνο στο μυαλό σου σχετικά με το πως πρέπει να κινηθείς σε συγκεκριμένα θέματα που σε απασχολούν, όμως θα προτιμήσεις να το αφήσεις στο μυαλό σου και να μην περάσεις στην πράξη. Το εξάγωνο που θα σχηματίσει με τον Κρόνο από τον Αιγόκερω δείχνει πως θα έχεις την ευκαιρία να βάλεις γερές βάσεις σε ένα νέο επαγγελματικό σχέδιο. Βέβαια για να γίνει αυτό θα πρέπει να ασχοληθείς με την υλοποίηση του! Σήμερα είναι μία καλή ημέρα για εσένα και το/η σύντροφό σου καθώς αν προσεγγίσεις οτιδήποτε σας απασχολεί με τη λογική τότε θα καταφέρεις να βρεις διεξόδους. Αν είσαι ελεύθερος/η μην αφήσεις δυσάρεστες σκέψεις και σενάρια να εισβάλλουν σε μία γνωριμία που θα κάνεις. ΤΑΥΡΟΣ Μία ανάμνηση από ένα ταξίδι που έχεις κάνει με τον/τη σύντροφό σου είναι ικανή να σας ξεσηκώσει προκειμένου να σχεδιάσετε άλλο ένα για το  άμεσο μέλλον. Αν είσαι  ελεύθερος/η  θα παρατηρήσεις πως έχεις πολλά κοινά με κάποιον άνθρωπο που θα σε πλησιάσει σήμερα μέσω ενός γνωστού σου. ΔΙΔΥΜΟΙ Η ανασφάλεια, η αβεβαιότητα και ο φόβος για το αν κάνατε τις σωστές επιλογές θα σας δημιουργήσουν έξτρα άγχος, όμως εμπιστευτείτε το ένστικτό σας. ? ΚΑΡΚΙΝΟΣ Σήμερα  που θα έχεις την όρεξη να ασχοληθείς με τον/τη σύντροφό σου είναι η κατάλληλη ημέρα για να συζητήσετε και κάποιο θέμα που απασχολεί τη σχέση σας. Αν είσαι ελεύθερος/η μία νέα γνωριμία μπορεί να ξεκινήσει με  πολύ καλές προοπτικές εξέλιξης. ΛΕΩΝ Κάντε δώρο στον εαυτό σας ένα γεύμα ή ένα μασάζ! Σήμερα ο/η σύντροφός σου μπορεί να σε βοηθήσει με κάποιες υποχρεώσεις που έχεις αρκεί να του/ης το ζητήσεις! Αν είσαι ελεύθερος/η ένα νέο ειδύλλιο θα αρχίσει να αναπτύσσεται με κάποιον τον οποίο ξέρεις αλλά μέχρι τώρα δεν είχες δει ερωτικά. ΠΑΡΘΕΝΟΣ Όσο περισσότερο χρόνο αφιερώσεις για να περάσεις καλά με τον/τη σύντροφό σου σήμερα τόσο πιο καλά θα περάσεις και τόσο περισσότερο θα ανέβει η διάθεση και των δυο σας. Αν είσαι ελεύθερος/η το φλερτ είναι ένας καλός τρόπος για να ξεκινήσει μία νέα γνωριμία και σήμερα θα είσαι καλός/η σε αυτό!  ΖΥΓΟΣ Μία ανάμνηση από ένα ταξίδι που έχεις κάνει με τον/τη σύντροφό σου είναι ικανή να σας ξεσηκώσει προκειμένου να σχεδιάσετε άλλο ένα για το  άμεσο μέλλον. Αν είσαι  ελεύθερος/η  θα παρατηρήσεις πως έχεις πολλά κοινά με κάποιον άνθρωπο που θα σε πλησιάσει σήμερα μέσω ενός γνωστού σου. ΣΚΟΡΠΙΟΣ Η επικοινωνιακή σου διάθεση συνεχίζεται και σήμερα καθώς η Σελήνη η οποία εξακολουθεί να βρίσκεται στον Αιγόκερω τονίζει την ανάγκη σου να συζητήσεις και να μοιραστείς οτιδήποτε σε απασχολεί. Αν υπάρχει κάποιος άνθρωπος τον οποίον θέλεις πολύ να δεις αλλά δεν κατάφερες να δεις τις προηγούμενες ημέρες προσπάθησε να βρεις χρόνο για μία βόλτα μαζί του καθώς θα είσαι φοβερός/η στις δημόσιες σχέσεις! Σήμερα μπορεί να σου παρουσιαστεί και μία ευκαιρία -αν ασχολείσαι επαγγελματικά με το εμπόριο- για μία νέα συμφωνία που θα σε ευνοήσει. Σήμερα μπορείς να πάρεις τον/τη σύντροφό σου και να κάνετε μία βόλτα σε αγαπημένους σας φίλους αλλά καλό θα ήταν να μείνετε μακριά από τα μαγαζιά γιατί θα είστε επιρρεπείς σε αγορές και πειρασμούς. Αν είσαι ελεύθερος/η σήμερα θα βρεις ένα πολύ καλό επικοινωνιακό τρόπο για να προσεγγίσεις αυτόν/ην που σε ενδιαφέρει. ΤΟΞΟΤΗΣ Τις τελευταίες ημέρες έχεις ασχοληθεί υπέρ του δέοντος με οικονομικά ζητήματα και τέτοιου είδους υποχρεώσεις και σήμερα θα νιώσεις και εσύ ο/η ίδιος/α την επιθυμία να χαλαρώσεις. Η Σελήνη που εξακολουθεί να βρίσκεται στον Αιγόκερω δεν θα σε αφήσει να το κάνεις τόσο εύκολα καθώς το μυαλό σου όλο θα γυρίζει σε υπολογισμούς και σε οικονομικά πλάνα. Μιας και θα έχεις αυτό το «οικονομικό δαιμόνιο» προσπάθησε να τακτοποιήσεις οτιδήποτε μπορείς από αυτά που έχεις αφήσει σε εκκρεμότητα, καθώς είναι ο μόνος τρόπος να μπορέσεις να ασχοληθείς και με κάτι άλλο. Σήμερα το ταίρι σου δεν θα χαίρει της προσοχής σου εκτός αν ξεκινήσει μία κουβέντα που σχετίζεται με οικονομικά ζητήματα μιας και είναι ο μόνος τρόπος να σου τραβήξει το ενδιαφέρον. Αν είσαι ελεύθερος/η μία νέα γνωριμία μπορεί να ξεκινήσει μέσα στην τράπεζα, στην εφορία ή σε ένα λογιστικό γραφείο!  ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ Σε ότι έχει να κάνει μα χρήματα έχετε την τάση να είστε πολύ πρακτικοί και αποτελεσματικοί... ΔΙΑΒΑΣΕ ΑΚΟΜΗ:Τηγανητός αέρας: Το πιάτο που σερβίρεται στην Ιταλία και κάνει… πάταγο! ΥΔΡΟΧΟΟΣ Με τον Ερμή απέναντί σου, ενδέχεται να αναβιώσει μια σχέση ή συνεργασία, ίσως, μάλιστα, σου δημιουργηθεί ένα δίλημμα ανάμεσα στο «χθες» και το «σήμερα». Παράλληλα, με το μεγάλο τρίγωνο Αφροδίτης-Δία-Ποσειδώνα, καλείσαι να επικεντρωθείς στις καλλιτεχνικές ή τις πιο υπερβατικές αναζητήσεις σου. ΙΧΘΥΕΣ Μία βραδιά στο σπίτι παρέα με τον/τη σύντροφό σου και τους φίλους σου θα είναι το καλύτερο σενάριο για σήμερα που έχεις ανάγκη την επικοινωνία με ανθρώπους που ξέρεις πως σε καταλαβαίνουν. Αν είσαι ελεύθερος/η,  σε φλερτάρει ένας/μια φίλος/η σου ή μου φαίνεται;  Αυτά τα 3 ζώδια είναι γεννημένα για γάμο Διαβάστε όλες τις Ειδήσεις απο το newse.gr του Γιώργου Κουτσελίνη Κάρκινος Οι Καρκίνοι δεν φοβούνται να εκφράσουν τα αληθινά συναισθήματά τους. Και πιστέψτε με έχουν πολλά και έντονα. Οι Καρκίνοι θα κάνουν τα πάντα για να ευχαριστήσουν τους συντρόφους τους σε σημείο οι σύντροφοι να... αναρωτιούνται «Τι έκανα για να μου συμπεριφέρεται έτσι, βασιλικά». Τίποτα. Απλά οι Καρκίνοι είναι τέτοιοι τύποι.  Οι άνθρωποι που ανήκουν στο ζώδιο του Καρκίνου λατρεύουν την οικογένεια και  βάζουν τα παιδιά τους και τους συντρόφους τους πάνω από όλα. Η οικογένειά τους είναι η απόλυτη προτεραιότητά τους και είναι πρότυπα σε αυτόν τον τομέα.  Το μόνο που ζητούν σε αντάλλαγμα είναι η ειλικρίνεια και η πίστη. Αλλά, όταν κάποιος σου συμπεριφέρεται έτσι μπορείς να τον απατήσεις; Οχι, ευελπιστούμε.  Λέων Ο Λέων είναι άγριος και φλογερός. Εχουν αυτοπεποίθηση και είναι χαρισματικοί και ποτέ μα ποτέ δεν θα παραιτηθούν από κάτι που έχουν βάλει στο μυαλό τους. Θα κάνουν ό,τι περνά από το χέρι τους για να το πετύχουν. Ετσι, αν έχετε σχέση με έναν Λέοντα κρατήστε του σφιχτά το χέρι γιατί η βόλτα θα είναι άγρια.  Μερικές φορές είναι δύσκολο να «δαμάσεις» τους Λέοντες, αλλά μόλις το πετύχεις, η καρδιά τους θα ανήκει σε σένα και μόνο σε εσένα. Θα αφιερώσουν όλο τον χρόνο τους σε εσάς και τελικά θα ζήσετε μια αγνή και ανιδιοτελή αγάπη. Αυτοί οι άνθρωποι θα πολεμήσουν με όλα τα όπλα που έχουν να προστατεύσουν την οικογένειά τους και τους ανθρώπους που αγαπούν. Δεν θα αφήσουν κανέναν να βλάψει τον σύντροφό τους. Έχουν μια καρδιά μεγέθους XXXXXL και πολύ αγάπη για να δώσουν - αλλά μόνο σε εκείνους που την αξίζουν. Ζυγός  Οι Ζυγοί είναι εξαιρετικά συναισθηματικοί και δεν ανέχονται την αδικία. Ακριβώς όπως οι ίδιοι θέλουν να τους αντιμετωπίζουν οι άλλοι, έτσι και εκείνοι συμπεριφέρονται στον σύντροφό τους: Με ευγένια και σεβασμό. Όταν καταφέρετε να κερδίσετε την αγάπη ενός Ζυγού, αυτή η αγάπη θα είναι αιώνια. Οι Ζυγοί είναι πολύ πιστοί στους συντρόφους τους και είναι επίσης πολύ προστατευτικοί. Δεν θα αφήσουν κανέναν να πειράξει τον σύντροφό τους και θα μετατραπούν σε ένα φρικτό τέρας αν καταλάβουν ότι κάποιος έκανε κακό στον σύντροφό τους. Οι Ζυγοί είναι εξαιρετικά κοινωνικοί και είναι σίγουρο ότι θα είναι η χαρά της ζωής στη σχέση σας. πηγή: astrology.gr
22.9.2019 | 23:01
   Ολοκληρώθηκε η κλήρωση του τζόκερ ​. Μετά από συνεχόμενα τζακ ποτ, το ποσό των κερδών είχε φτάσει τα 7.000.000 ευρώ! Και αυτή τη φορά, η κληρωτίδα έβγαλε δύο τυχερούς, που πλέον είναι πολυεκατομμυριούχοι. Για την ακρίβεια κέρδισαν από 3.670.507,63 ευρώ! Οι τυχεροί αριθμοί που έβγαλε η κληρωτίδα της αποψινής κλήρωσης είναι οι: 4, 23, 24, 39, 40 και Τζόκερ ο αριθμός 6. Τώρα μπορείς να παίζεις ΤΖΟΚΕΡ online με γρήγορη εγγραφή στο πρακτορείο! ​Οι παίκτες μπορούν πλέον να δοκιμάσουν την τύχη τους στο μεγάλο τζακποτ και οnline. Μέσα σε λίγα λεπτά μπορούν να πραγματοποιήσουν την εγγραφή τους στο πλησιέστερο πρακτορείο ΟΠΑΠ ή στο www.tzoker.gr και να δοκιμάζουν την τύχη τους από όπου κι αν βρίσκονται. Για εγγραφή στα πρακτορεία ΟΠΑΠ χρειάζεται μόνο μία αστυνομική ταυτότητα. Στο «κυνήγι» των 2.000.000 ευρώ μπορεί κανείς να επισκεφτεί το www.tzoker.gr ή να κατεβάσει τη νέα εφαρμογή ΤΖΟΚΕΡ για Android και iOS συσκευές. Εκεί μπορεί να κάνει «κλικ» στους τυχερούς του αριθμούς ή να επιλέξει ανάμεσα σε τυχαία επιλογή αριθμών και ένα από τα διαθέσιμα τυποποιημένα συστήματα.
22.9.2019 | 22:34
  ​​ Η ώρα για το κλασικό ντέρμπι των αιωνίων. Στο «Σπύρος Λούης» ο Παναθηναϊκός θα προσπαθήσει να συγκεντρώσει όλες τις δυνάμεις του για την πρώτη νίκη στο πρωτάθλημα απέναντι στον Ολυμπιακό, που κοντά στις τρεις νίκες ήρθε και η εμφάνιση με την Τότεναμ να τον ενισχύσει. Οι «πράσινοι» προέρχονται από τις δύο ήττες με τον ΟΦΗ και τον Άρη, με αποτέλεσμα η συγκομιδή τους να είναι ένας βαθμός από τη Λαμία. Και πριν από δύο χρόνια είχαν ξεκινήσει χωρίς νίκη σε τρία παιχνίδια, αλλά είχαν δύο ισοπαλίες και νίκησαν στο τέταρτο. Το χειρότερο ξεκίνημά τους ήταν το 2002, όταν έχασε τα τρία πρώτα παιχνίδια, αλλά επίσης τότε κέρδισε το τέταρτο.   Αν δεν τα καταφέρει με τον Ολυμπιακό θα είναι η πρώτη φορά στην ιστορία των 60 ετών της κατηγορίας, που ο Παναθηναϊκός δεν θα έχει νίκη στα τέσσερα πρώτα παιχνίδια της σεζόν.   Ο Ολυμπιακός έχει τρεις νίκες και δεν έχει δεχτεί γκολ. Η τελευταία με τον Ολυμπιακό Βόλου του έφτιαξε και τη διαφορά τερμάτων σε 7-0 και κατεβαίνει στο ντέρμπι αήττητος στη σεζόν σε δέκα αγώνες, με οκτώ σερί νίκες πριν την ισοπαλία της Τετάρτης με την Τότεναμ. ​ Ο Ολυμπιακός είναι αήττητος στα 18 τελευταία επίσημα, μετά την ήττα από τη Λαμία στον ημιτελικό του Κυπέλλου. Είναι αήττητος στα 13 τελευταία για το πρωτάθλημα και αήττητος εκτός έδρας στα δέκα τελευταία! Σε ποιο κανάλι θα δούμε το ντέρμπι Η αναμέτρηση στο ΟΑΚΑ ξεκινάει στις 20:30, με τηλεοπτική μετάδοση από το NOVA SPORTS 1HD. πηγή: newsbomb.gr
22.9.2019 | 21:10
  Φωτιά ξέσπασε πριν λίγο στην περιοχή του Βατώντα. ​Στο σημείο είναι πυροσβεστικά οχήματα και είναι θέμα ολίγων λεπτών να σβησουν την πυρκαγιά που είναι σε ξερά χόρτα.
22.9.2019 | 20:48
  ​Ενας από τους πιο γνωστούς επιχειρηματίες της Χαλκίδας, ο Λάζαρος Αποστόλου, έφυγε από τη ζωή. Ο ίδιος διατηρούσε επί πολλά χρόνια το ψητοπωλείο στην πόλη μας. Η κηδεία του θα γίνει αύριο Δευτέρα 23 Σεπτεμβρίου στις 11 το πρωί από το ναό Αναστάσεως του Λαζάρου στο Κοιμητήριο Χαλκίδας.
22.9.2019 | 19:39
  Όταν φεύγει το καλοκαίρι, η διάθεση αλλάζει... Αλλάζει η διάθεση μας και επίσης αγριεύουν και οι θάλασσες. Η φωτογραφία είναι από την παραλία Λιμνιώνας.Η παραλία του Λιμνιώνα στην Κεντρική Εύβοια είναι μια αρκετά δημοφιλής πανέμορφη παραλία με βότσαλα αλλά και με πολύ σκούρα βύσσινο-καφέ άμμο. Μπορεί οι καιρικές συνθήκες να μην επιρέπουν το μπάνιο αλλά μόνο και μόνο που την κοιτάς κάνει καλό. Σύμφωνα με έρευνες, το μπλε χρώμα σου δημιουργεί μία αίσθηση χαλάρωσης και ηρεμίας και έτσι μειώνεις το στρες.
22.9.2019 | 19:02
  Το πρωινό θεωρείται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ειδικά για εκείνους που προσπαθούν να διατηρήσουν το βάρος τους σταθερό ή να χάσουν κιλά.  Παρόλα αυτά, δεν είναι όλες οι διατροφικές επιλογές που κάνετε τις πρώτες ώρες της ημέρας εξίσου θρεπτικές. Είναι σημαντικό, να αρχίζετε την ημέρα σας με τροφές που είναι πλούσιες σε συστατικά όπως οι πρωτεΐνες, οι φυτικές ίνες και τα καλά λιπαρά. Έρευνες δείχνουν, ότι τα αυγά θεωρούνται η ιδανική τροφή για την απώλεια βάρους. Όσοι τα συμπεριλάμβαναν στο πρωινό τους είχαν έως και 65% μεγαλύτερη απώλεια βάρους σε διάστημα οκτώ εβδομάδων. Άλλες έρευνες αποδεικνύουν επίσης ότι τα αυγά μπορούν να σταθεροποιήσουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και να μειώσουν το αίσθημα της πείνας. Για ένα θρεπτικά υγιεινό πρωινό που είναι τόσο θρεπτικό όσο και ικανοποιητικό, η Alyssa Pike, υπεύθυνη της Nutrition Communications για το Διεθνές Συμβούλιο Πληροφόρησης για τα Τρόφιμα, λέει ότι θα πρέπει να επικεντρωθείτε σε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, επειδή μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικά διάστημα. Η Caroline Apovian, διευθύντρια διαχείρισης διατροφής και βάρους στο Ιατρικό Κέντρο της Βοστώνης, προσθέτει ότι αυτή η αίσθηση πληρότητας μετά το πρωινό βοηθά στη μείωση της κατανάλωσης τροφής κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εκτός από την απώλεια βάρους, τα αυγά αποτελούν μία εξαιρετική επιλογή για να ξεκινήσετε την ημέρα σας διότι είναι μία ικανοποιητική πηγή πρωτεΐνης, σύμφωνα με την Δρ. Apovian. Αρκεί να αναφέρουμε ότι δύο γραμμάτια αυγά περιέχουν μόλις 180 θερμίδες και επτά γραμμάρια πρωτεΐνης το καθένα. Μαζί με τα φρούτα, το γιαούρτι και τα μούρα-είναι ένα πολύ ωφέλιμο για τον οργανισμό σας πρωινό. Πέρα από τις παραπάνω θρεπτικές ουσίες, περιέχουν επίσης βιταμίνες του συμπλέγματος Β και Α, ριβοφλαβίνη και σελήνιο. Και φυσικά, είναι μία οικονομική επιλογή που μπορείτε να ετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα καθημερινά. Πηγή: Reader’s Digest/onmed.gr
22.9.2019 | 18:19
  Όλα τα κρεμμύδια είναι σούπερ. Αφού κάνουν καλό στην υγεία μας, πρέπει να τα προτιμάμε. Θα με ρωτήσεις αν το κρεμμύδι της Εύβοιας, είναι καλύτερο από τα κρεμμύδια άλλων περιοχών. Εγώ θα σου πω ένα πράγμα. Ότι κρεμμύδι και αν φας είναι μια χαρά για την υγεία σου.  Μεταξύ άλλων το κρεμμύδι έχει αντικαρκινική δράση, προστατεύει από τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ενισχύει τη σκελετική υγεία.
22.9.2019 | 18:13
  Πρώτη σε όλη την Περιφέρεια στην ανακύκλωση μπαταριών είναι η Εύβοια, σύμφωνα με στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα ο ΦοΔΣΑ. Στο νομό μας ανακυκλώθηκαν για το έτος 2018 243.108 kg μπαταρίες οχημάτων και βιομηχανίας. Συνολικά, σε όλη την Περιφέρεια ανακυκλώθηκαν 447.373 kg και όπως σημειώσαμε πάνω από τα μισά ανήκουν στην Εύβοια, που έχει τον περισσότερο πληθυσμό απ 'όλους τους νομούς. Η ανακύκλωση των μπαταριών προσφέρει εξοικονόμηση ενέργειας, κατά 70% της παραγωγής ισοδύναμου πρωτογενούς μόλυβδου. Αντίστοιχο είναι και το όφελος από την ανακύκλωση των πλαστικών υλικών συσκευασίας των συσσωρευτών. Με την ανακύκλωσή τους ανακτώνται πολύτιμα μέταλλα όπως ο μόλυβδος, ο οποίος ανακυκλώνεται σχετικά εύκολα και μπορεί να επαναχρησιμοποιηθεί.   
22.9.2019 | 17:47
  Οι αστυνομικοί μάλιστα τον έπιασαν.  Πρόκειται για 16χρονο που παρέα με έναν συνομήλικο (σ.σ που αναζητά η αστυνομία) του πήγαν να κλέψουν αυτοκίνητο. Ειδικότερα, οι δύο ανήλικοι αφαίρεσαν από αυτοκίνητο, που ήταν σταθμευμένο σε χώρο εταιρείας της περιοχής, χρηματικό ποσό και ένα κινητό τηλέφωνο, πλην όμως έγιναν αντιληπτοί με αποτέλεσμα ο 16χρονος να συλληφθεί από τους προστρέξαντες αστυνομικούς. Στη κατοχή του βρέθηκε και κατασχέθηκε το ανωτέρω κινητό τηλέφωνο, το οποίο αποδόθηκε στο νόμιμο κάτοχό του. Την προανάκριση ενήργησε το Τμήμα Ασφαλείας Χαλκίδας.
22.9.2019 | 14:14
  Η παραλία Γιαννίτσι βρίσκεται βόρεια του χωριού Γιαννίτσι, πάνω από το Μαρμάρι, στη Νότια Εύβοια.  Βουτιά εκεί όπου η ελληνική φύση μεγαλούργησε! Παραλία ιδιαίτερη, μοναδική, παράξενη, που ξεχωρίζει ανάμεσα στις τόσες παραλίες-διαμάντια της Ελλάδας.  ​πηγη: facebook.com
22.9.2019 | 14:14
  Τα νέα χαρτονομίσματα που αναμένεται να κυκλοφορήσουν στις 28 Μαΐου, έχουν ιδιαίτερες προδιαγραφές ασφαλείας κατά της παραχάραξης αλλά και προστασίας από βροχή, υγρασία, κρύο και ζέστη. Στα νέα χαρτονομίσματα των 100 ευρώ επικρατεί κυρίως το πράσινο χρώμα, ενώ σε εκείνα των 200 ευρώ θα κυριαρχούν αποχρώσεις του κίτρινου και του καφέ. Σε όλα, όμως, υπάρχει αναφορά στην ελληνική μυθολογία, καθώς όταν τα κοιτάζει κανείς στο φως διαγράφεται και στις δύο πλευρές το πορτρέτο της μυθολογικής Ευρώπης. Καθώς τα τραπεζογραμμάτια των 50, 100 και 200 ευρώ έχουν πλέον το ίδιο πλάτος, η διαχείριση και η επεξεργασία τους από τα μηχανήματα καθίσταται ευκολότερη. Επίσης, θα ταιριάζουν καλύτερα στο μέγεθος των πορτοφολιών και θα έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, καθώς θα φθείρονται λιγότερο. πηγή:newsbomb.gr Β 
22.9.2019 | 12:55
  ''Σοφία είναι να γνωρίζεις το μέγεθος της άγνοιας '' Ένα από τα πολλά όμορφα έργα του Γιώργου Πέππα! Η υπέροχη φωτογραφία του Βασίλη Γούναρη, είναι τραβηγμένη στο δρόμο της Μουρτερής. Το έργο είναι σε ένα ερειπωμένο κτίσμα, από τα πολλά της περιοχής, σύμφωνα με το avlonari such a lovely place. Το μήνυμα παραμένει ενεργό, όσο το κτίσμα αντέχει.. Ίσως να έχει και αυτό την σημασία του..
22.9.2019 | 12:53
  ​​ Αίτηση για κοινωνικό τιμολόγιο ΔΕΗ: Είναι μία βοήθεια για τα ευπαθή νοικοκυριά. Ενημέρωση σχετικά με τη διαδικασία εκκαθάρισης των αιτήσεων ΚΟΤ-Β με τα οικονομικά στοιχεία του 2018 Το δελτίο τύπου για το κοινωνικό τιμολόγιο 2019 αναγράφει τα ακόλουθα: ​"Σας ενημερώνουμε ότι η εφαρμογή του ΚΟΤ (Α και Β) δε θα δέχεται αιτήσεις από την Τρίτη 17/09/2019 και ώρα 15.00 έως την Παρασκευή 20/09/2019 και ώρα 13.00, λόγω της διαδικασίας εκκαθάρισης των αιτήσεων από 01/08/2019, με τα οικονομικά στοιχεία του 2018. Μετά την ολοκλήρωση της εκκαθάρισης και από την Παρασκευή 20/9/2019 και ώρα 13.00, οι υποψήφιοι δικαιούχοι για ΚΟΤ-Β θα ενημερωθούν μέσω της εφαρμογής για το αποτέλεσμα, το οποίο θα είναι ένα από τα παρακάτω: -έγκριση της αίτησης, σύμφωνα με τα προβλεπόμενα. -απόρριψη της αίτησης, σύμφωνα με τα προβλεπόμενα. -μη εκκαθάριση της αίτησης (λόγω ελλιπών στοιχείων). ​Στις περιπτώσεις μη εκκαθαρισμένων αιτήσεων ΚΟΤ-Β λόγω ελλιπών στοιχείων, οι υποψήφιοι δικαιούχοι θα ενημερώνονται από την εφαρμογή με σχετικό μήνυμα, προκειμένου να υποβάλλουν νέα αίτηση, ώστε να συμπληρώσουν όλα τα απαιτούμενα στοιχεία της αίτησης . Επίσης, μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας εκκαθάρισης και από την Παρασκευή 20/9/2019 και ώρα 13.00 η εφαρμογή θα δέχεται νέες αιτήσεις ΚΟΤ-Β για τις οποίες η εκκαθάριση θα γίνεται απευθείας με τα οικονομικά στοιχεία του 2018. Σημειώνονται επιπλέον τα εξής: -H διαδικασία εκκαθάρισης θα εφαρμοστεί και για την ένταξη στο Μητρώο Ευάλωτων Πολιτών με αντίστοιχα αποτελέσματα με του ΚΟΤ-Β. -Η εφαρμογή για υποβολή αιτήσεων ΚΟΤ-Α και Μητρώου Ευάλωτων Πολιτών επίσης θα είναι ανοιχτή από την Παρασκευή 20/9/2019 και ώρα 13:00. -Θα αποσταλεί μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε όσους υποψήφιους δικαιούχους έχει αλλάξει το αποτέλεσμα της προσωρινής εκκαθάρισης της αίτησής τους μετά την εκκαθάριση με τα οικονομικά στοιχεία του 2018." Εδώ θα κάνεις την αίτηση για το κοινωνικό τιμολόγιο ΔΕΗ 2019.
22.9.2019 | 12:47
  Τα αυγά μάτια είναι γρήγορα και χορταίνεις... Αν έχεις αυγά και από τις κοτούλες της γιαγιάς στην Εύβοια, είναι σούπερ. Τα θυμόμαστε από τις μαμάδες μας. Όταν δεν μας άρεσε το φαγητό, δεν χολοσκούσαν και πολύ. Ένα αυγουλάκι έπαιρναν και αμέσως έκαναν μαγικά με το τηγάνι. Τώρα πια μεγαλώσαμε αλλά μας έχει μείνει η γεύση από το αυγό. Άκου τώρα πως θα φτιάξεις το τέλειο αυγό μάτι. Απλώς θα χρειαστεί να πάρεις μαζί σου και ένα κρεμμύδι το οποίο θα κόψεις περιμετρικά. Θα κάνεις το πιο πάνω και σίγουρα θα με θυμηθείς.
22.9.2019 | 11:33
  Αν είδες στο όνειρό σου παίρνεις δαχτυλίδι τότε σύμφωνα με τον Ονειροκρίτη, η ερμηνεία είναι η εξής: -Αν το βγάζεις από το δάχτυλό σου, σημαίνει απαλλαγή από μια στενοχώρια. -Αν είναι χρυσό, δείχνει δόξες και τιμές, ενώ το ασημένιο, δείχνει φτώχια. -Αν το δαχτυλίδι που φοράς έχει διαμάντι, πιθανή ασθένεια σε περιμένει. Διαβάστε περισσότερα στο Astrology.gr
22.9.2019 | 11:32
  Η ερώτηση είναι σαφέστατη... Τώρα οι απαντήσεις πάιζουν. Άλλοι θα πουν οτι δεν θέλουν το μποτιλιάρισμα στη Χαλκίδα ενώ άλλοι θα πουν ότι δεν έχει και μεγάλο μποτιλιάρισμα η Χαλκίδα.  Πιστεύω πως το δεύτερο είναι σωστό. Εμείς εδώ είμαστε γατάκια στο μποτιλιάρισμα. Πριν με κρίνεις διάβασε το παρακάτω. Στην Κίνα σε μία εθνική οδό έξω από το Πεκίνο η ουρά των αυτοκινήτων είχε απόσταση 100 χιλιομέτρων και οι οδηγοί περίμεναν στα αμάξια τους παραπάνω από μία εβδομάδα, διανύοντας περίπου 300 μέτρα την ημέρα με το αυτοκίνητο.
22.9.2019 | 11:25
  ​​ Αστέρια στην άμμο επεισόδια: Τέσσερις φίλοι. Ένα κορίτσι. Τρία αγόρια. Τους συνδέει η ανεμελιά των παιδικών χρόνων, η εφηβεία, ο έρωτας, η αγάπη. Τους χωρίζει η ζωή. Ένοχα μυστικά από το παρελθόν στοιχειώνουν τις ζωές των ηρώων μας. Δευτέρα 23/9/19 - Επεισόδιο 8: Η Αλεξία θεωρώντας πως τόσο η ίδια όσο και ο Μάξιμος έχουν πιεστεί αρκετά τις τελευταίες μέρες οργανώνει μια «μικρή απόδραση» σε ένα ειδυλλιακό μέρος. Δυστυχώς όμως για άλλη μια φορά η μοίρα θα τους παίξει περίεργα παιχνίδια. Ο Ίωνας ξεναγεί την Αριάδνη στον ανεμόμυλο, η οποία αντιδρά αρνητικά μόλις ακούει πως ήταν η  εpωτική φωλιά του Μάξιμου και της Αλεξίας.  Η Μαριάννα με την Κλαίρη αποφασίζουν να κάνουν έφοδο στο σπίτι του Λουκά δίχως να γνωρίζουν πως φιλοξενεί την Νίκη. Εν τω μεταξύ ο Νικηφόρος, αφού η Ασπασία αρνείται να συναντήσει την Δέσποινα, αποφασίζει να δράσει μόνος του και να αρχίσει μία  «επίθεση φιλίας» προκειμένου νε επιτύχει τους σκοτεινούς τους σκοπούς... Τρίτη 24/9/19 - Επεισόδιο 9: Η Άννα, κολλητή φίλη της Αλεξίας, συζητά με τον Ανδρέα, για τον Μάξιμο και την Αλεξία και του εκμυστηρεύεται τις σκέψεις της. Η Μαριάννα μετά την επίσκεψη της στον Λουκά και την συνάντηση της με την Νίκη, τηλεφωνεί στον Αλέξανδρο. Η Δέσποινα αποφασίζει να ζητήσει από τον Θοδωρή ένα νέο αντίγραφο της συνομιλίας Μάξιμου-Νικηφόρου. Ο Λουκάς ενώ βρίσκεται στο νοσοκομείο δέχεται ένα ακόμη απειλητικό μήνυμα. Στο Κάστρο του Μονόλιθου και ενώ ο Μάξιμος απολαμβάνει με την Αλεξία στιγμές χαλάρωσης και ξεκούρασης, λαμβάνει ένα προειδοποιητικό μήνυμα. Τετάρτη 25/9/19 - Επεισόδιο 10: Ο Νικηφόρος πιέζει την Ασπασία να επισκεφτεί την Δέσποινα και να της μιλήσει για το γάμο του Μάξιμου με την Αλεξία. Η Ασπασία του λέει πως αυτός ο γάμος δεν πρέπει να γίνει ποτέ αρνούμενη όμως να του αποκαλύψει το λόγο. Η Αριάδνη κάνει έφοδο στο γραφείο του Μάξιμου και τον εκβιάζει με κάποιες φωτογραφίες που έχει στα χέρια της. Την ίδια στιγμή ο Θοδωρής παρακολουθεί την συζήτηση από τη κρυφή κάμερα που έχει βάλει στο γραφείο του Μάξιμου και ειδοποιεί τον Αλέξανδρο. Ο Λουκάς συνεχίζει να δέχεται απειλητικά μηνύματα και πλέον αρχίζει να ανησυχεί. Πέμπτη 26/9/19 - Επεισόδιο 11: Η Νίκη βρίσκεται ακόμα στα χέρια των απαγωγέων της. Ο Λουκάς βρίσκεται σε πανικό και δεν ξέρει πώς να χειριστεί την κατάσταση. Ο Νικηφόρος αποφασίζει να βάλει υποψηφιότητα για δήμαρχος, προκειμένου να κερδίσει λίγο χρόνο. Όμως ο κλοιός έχει στενέψει επικίνδυνα και πρέπει να βρει πολύ σύντομα τα χρήματα που χρωστά. Η Μαριάννα προσπαθεί να βρει ταίρι για τον Λουκά και εφευρίσκει διαφόρους τρόπους για να τον φέρει κοντά με την Χρυστάλλα. Η Αλεξία διοργανώνει ένα πάρτι στο σπίτι της για όλη την παρέα και η Αριάδνη βρίσκει ευκαιρία να πιέσει ακόμη περισσότερο τον Μάξιμο. πηγή: greek-webtv
22.9.2019 | 10:59
  Τα ευχάριστα νέα είναι πως σύμφωνα με την επιστήμη, το «γιατρικό» για τη μελαγχολία είναι η μουσική. Για να ακριβολογούμε, ένα συγκεκριμένο είδος μουσικής. Μιλάμε, φυσικά, για τα μελαγχολικά τραγούδια. Τα κομμάτια εκείνα που οι περισσότερες από εμάς επιλέγουμε να ακούσουμε όταν δεν είμαστε καλά ψυχολογικά, παρά το γεγονός πως γνωρίζουμε πως… θα μας ρίξουν κι άλλο. Κι εκεί ακριβώς βρίσκεται το κλειδί της επιτυχίας: Οι στίχοι και η μουσική των κομματιών αυτών μας βοηθούν να βιώσουμε ένα ευρύ φάσμα πολύπλοκων συναισθημάτων τόσο με θετικά όσο και με αρνητικά στοιχεία.
22.9.2019 | 01:53
  Μελέτες επιβεβαιώνουν ότι o κίνδυνος καρκίνου, διαβήτη και καρδιαγγειακών νοσημάτων αυξάνεται σημαντικά όταν ακολουθούμε ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές. Υπάρχουν αρκετές τροφές οι οποίες ενισχύουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, περιορίζοντας τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων. Καρότα: Έρευνες αποδεικνύουν ότι η συχνή κατανάλωση καρότων, που είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες, κάλιο και φαλκαρινόλη, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη, των πνευμόνων και του στομάχου. Μούρα: Οι ανθοκυανίνες, οι φυσικές ενώσεις που περιέχονται στα μούρα, περιορίζουν τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων και αποτρέπουν την ανάπτυξη ορισμένων τύπων καρκίνου. ​ Ξηροί καρποί: Η συχνή κατανάλωση συγκεκριμένων ξηρών καρπών, όπως είναι τα καρύδια Βραζιλίας μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου. Ελαιόλαδο: Αρκετές μελέτες αναφέρουν ότι η υψηλή πρόσληψη ελαιολάδου μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, του παχέος εντέρου, των ωοθηκών και του προστάτη. Εσπεριδοειδή: Η κατανάλωση εσπεριδοειδών μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνο του στομάχου, του ανώτερου αναπνευστικού και του πεπτικού συστήματος. Ντομάτες: Η ντομάτα περιέχει λυκοπένιο, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό το οποίο περιορίζει την ανεξέλεγκτη δράση των ελεύθερων ριζών. πηγή: onmed.gr
22.9.2019 | 01:51
  ​​ ​​Είναι ένα επίδομα που δίνεται σύμφωνα πάντα με εισοδηματικά κριτήρια. Το επίδομα τέκνων η παιδιού ή πολύ απλά Α21, δίνεται σε εοικογένειες με ανήλικα τέκνα. Πότε πρέπει να συμπληρώσεις την αίτηση; ​Επίδομα παιδιού πληρωμή: Όλο τον χρόνο μπορεί να συμπληρωθεί η αίτηση στο https://www.idika.gr/epidomapaidiou/. Πολλοί βέβαια ρωτούν για το πότε θα γίνει η πληρωμή της δ δόσης του Α21. Η τέταρτη διμηνιαία δόση του 2019 (για τον Ιούλιο και τον Αύγουστο) θα καταβληθεί στις 25-26 Σεπτεμβρίου από τον ΟΠΕΚΑ, όπως έχει ήδη ανακοινωθεί σε όλους όσοι θα έχουν υποβάλλει αίτηση Α21 για το 2019 καθώς και την φετινή τους φορολογική δήλωση μέχρι και 16 Ιουλίου. Οδηγίες για την συμπλήρωση της Αίτησης Ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα ενημερώνεστε αν είστε δικαιούχοι του επιδόματος παιδιού. Βήμα 1 - Υποβολή Ε1 και αίτησης Α21 Το επίδομα υπολογίζεται βάσει των εξαρτώμενων τέκνων που έχουν δηλωθεί στο Α21 του 2019 και σύμφωνα με την τελευταία εκκαθαρισμένη φορολογική δήλωση.Προκειμένου όμως οι δικαιούχοι να γνωρίζουν το σωστό ποσό του επιδόματός τους για το έτος 2019 αλλά και προς αποφυγή σώρευσης αχρεωστήτως καταβληθέντων ποσών, συνιστάται η υποβολή φορολογικής δήλωσης Ε1 τρέχοντος έτους (εισοδήματα 2018).  Επισημαίνεται ότι η πληρωμή της Γ΄δόσης του επιδόματος παιδιού θα περιλάβει μόνο όσους έχουν υποβάλλει τη φορολογική δήλωση του τρέχοντος έτους. ​ Βήμα 2 - Είσοδος Μπαίνετε στην εφαρμογή με τα διαπιστευτήρια TaxisNet πατώντας το link που ακολουθεί μετά τις οδηγίες. Με την είσοδό σας στο σύστημα θα σας ζητηθεί να επιβεβαιώσετε τον ΑΜΚΑ και να συναινέσετε στην επεξεργασία των στοιχείων που απαιτούνται, δηλαδή τα δικά σας, του/της συζύγου ή του αντισυμβαλόμενου στο σύμφωνο συμβίωσης και των προστατευόμενων τέκνων σας. Βήμα 3 - Συναίνεση Μετά την είσοδο, θα εμφανισθεί φόρμα όπου θα πρέπει να επιλέξετε την τρέχουσα οικογενειακή σας κατάσταση. Οι έγγαμοι και οι εν διαστάσει θα πρέπει να εισάγουν τον ΑΦΜ και τον ΑΜΚΑ του/της συζύγου. Διαβάστε προσεχτικά το κείμενο που αφορά τη Συναίνεση για το Επίδομα Παιδιού και πατήστε [Συναίνεση] (για την έναρξη συμπλήρωσης και υποβολής της αίτησης-υπεύθυνσης δήλωσης επιδόματος παιδιού Α21). Βήμα 4 - Συμπλήρωση Αίτησης Η αίτηση επιδόματος παιδιού θα περιέχει προ-συμπληρωμένα τα προσωπικά σας στοιχεία και τη σύνθεση της οικογένειας σας. Κάποια από τα πεδία της αίτησης θα πρέπει να συμπληρωθούν από εσάς, όπως στοιχεία ταυτότητας, στοιχεία διεύθυνσης και επικοινωνίας, καθώς και o ΙΒΑΝ στον οποίο είστε δικαιούχος ή συνδικαιούχος για την καταβολή του επιδόματος. Βήμα 5 - Σύνθεση Οικογένειας Η αίτηση επιδόματος παιδιού περιλαμβάνει πίνακα με τη σύνθεση της οικογένειας σας. Για κάποια μέλη μπορεί να απαιτηθεί η συμπλήρωση πρόσθετων στοιχείων, όπως πχ. στοιχεία φοιτητή. Πατώντας [Αλλαγή Στοιχείων] θα κατευθυνθείτε στη φόρμα στοιχείων του μέλους για το οποίο θα εισάγετε και θα καταχωρήσετε συμπληρωματικά στοιχεία. Αν κάποιο από τα τέκνα δεν πρέπει να συμμετέχει στην αίτηση, θα πρέπει να κάνετε διαγραφή τέκνου. Επιπροσθέτως, αν κάποιο μέλος δεν περιλαμβάνεται στην προ-συμπληρωμένη σύνθεση της οικογένειας σας, θα πρέπει να πραγματοποιήσετε προσθήκη τέκνου. Στην ίδια λίστα υπάρχει σχετική ενημέρωση δίπλα στο όνομα του ατόμου που τυχόν χρειάζεται να συναινέσει για το επίδομα. Για την συναίνεση του απαιτείται η σύνδεση στην εφαρμογή με τα δικά του στοιχεία TaxisNet. Βήμα 6 - Επισημάνσεις & Δικαιολογητικά Κατά την αποθήκευση ή την υποβολή της αίτησης, η εφαρμογή ενδέχεται να εμφανίσει στο κάτω μέρος της φόρμας επισημάνσεις με σημαντικές πληροφορίες που αφορούν την αίτηση. Μπορεί να σας ζητηθεί να επισυνάψετε δικαιολογητικά που αφορούν εσάς ή κάποιο προστατευόμενο μέλος. Κάποια από τα δικαιολογητικά είναι υποχρεωτικά για την υποβολή της αίτησης επιδόματος παιδιού. ​Βήμα 7 - Καταχώρηση και Υποβολή Στο κάτω μέρος της αίτησης μπορείτε να πατήσετε [Αποθήκευση] ή [Υποβολή]. Με την αποθήκευση, η αίτηση καταχωρείται προσωρινά στο σύστημα και μπορείτε να επανέλθετε αργότερα μία ή περισσότερες φορές για να συμπληρώσετε επιπλέον στοιχεία των μελών ή και να επισυνάψετε δικαιολογητικά που μπορεί να απαιτηθούν. Μετά την υποβολή της αίτησης δεν θα είναι δυνατή η τροποποίηση της. Ακύρωση Αίτησης Αν μετά την υποβολή της αίτησης, διαπιστώσετε πως υπάρχει λάθος, μπορείτε να την ακυρώσετε πατώντας [Οι Αιτήσεις Μου] / [Προβολή] / [Ακύρωση Αίτησης] και κατόπιν να εκκινήσετε νέα αίτηση-υπεύθυνη δήλωση (Α21) επιδόματος παιδιού.

ΨΗΦΟΦΟΡΙΑ


Θέλετε να γκρεμιστεί η δημοτική αγορά;
Συμφωνώ απόλυτα
Διαφωνώ
Δεν με ενδιαφέρει
Ψήφισε

NEWSLETTER


ΑΦΙΕΡΩΜΑ

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

Το υπνοδωμάτιο αποτελεί τον πιο προσωπικό χώρο για τον καθένα, στον οποίο θα χαλαρώσει, θα διαβάσει και θα ξεκουραστεί. Ακριβώς επειδή είναι ένας προσωπικός χώρος, θα πρέπει να είναι διακοσμημένος όπως τον επιθυμεί ο καθένας ώστε να νιώθει πραγματικά άνετα μέσα σε αυτόν. Εκτός βέβαια από ένα άνετο κρεβάτι και ένα πρακτικό κομοδίνο, υπάρχουν κάποια πράγματα τα οποία θα σας βοηθήσουν να νιώθετε άνετα στο δωμάτιό σας, και τα οποία ίσως δεν είχατε σκεφτεί. Ας πάμε να δούμε ποια είναι αυτά. Εφόσον ο χώρος αυτός είναι αποκλειστικά δικός σας, τι καλύτερο από το να τον διακοσμήσετε με αντικείμενα που έχουν συναισθηματική αξία για εσάς; Τα αντικείμενα αυτά μπορεί να τα έχετε φέρει από ένα ταξίδι ή να σας τα έχει χαρίσει ένα αγαπημένο σας πρόσωπο. Απ’ όπου και αν προέρχονται, σίγουρα θα σας κάνουν να νιώθετε οικεία και να χαμογελάτε μόλις τα βλέπετε, για αυτό και μην παραλείψετε να τοποθετήσετε διάσπαρτα μέσα στο δωμάτιό σας αρκετά από αυτά. Παρόλο που είναι αυτονόητο, θα πρέπει να αναφέρουμε το πόσο σημαντικό είναι ένα ποιοτικό στρώμα για την ξεκούραση και τον ύπνο σας. Για αυτό και καλό θα είναι να επενδύσετε σε ένα καλής ποιότητας στρώμα για το κρεβάτι σας, το οποίο θα το έχετε για αρκετά χρόνια και σίγουρα θα κάνετε απόσβεση των χρημάτων σας. Προτιμήστε αυτό από το να αγοράσετε ένα πιο οικονομικό και σε δύο ή τρία χρόνια να πρέπει να το αντικαταστήσετε. Εκτός από το κρεβάτι, είναι σημαντικό σε κάθε υπνοδωμάτιο να υπάρχει ένας χώρος στον οποίο μπορείτε να καθίσετε. Για αυτό και σκεφτείτε πού θα μπορούσατε να τοποθετήσετε μία καρέκλα, μία πολυθρόνα ή ακόμα και έναν μικρό καναπέ σε συνδυασμό με ένα τραπεζάκι ή ένα γραφείο δίπλα. Είναι πιθανό ο χώρος σας να μην επαρκεί για να τοποθετήσετε καναπέδες, όμως εάν μελετήσετε καλύτερα τη διαρρύθμισή του, σίγουρα θα δείτε ότι ένα μικρό έπιπλο χωράει και μάλιστα θα κάνει τη διαφορά. Δε θα πρέπει να ξεχνάτε την ανανέωση που μπορεί να προσφέρει σε ένα χώρο ένα νέο χρώμα. Εφόσον βέβαια πρόκειται για το υπνοδωμάτιό σας, σκεφτείτε καλά ποιο χρώμα σας αρέσει περισσότερο και σας κάνει να νιώθετε άνετα και βάψτε με αυτό τους τοίχους του. Η πρότασή μας είναι να μη χρησιμοποιήσετε ένα πολύ έντονο χρώμα, όπως για παράδειγμα το κόκκινο, καθώς θα καταλήξει να σας ‘κουράζει’ οπτικά να μη σας δίνει το περιθώριο να ξεκουραστείτε. Τα φυτά εσωτερικού χώρου είναι, τέλος, μία προσθήκη που θα πρέπει να κάνετε στο υπνοδωμάτιό σας εάν δεν την έχετε κάνει ήδη. Σίγουρα θα ανανεώσουν την ενέργεια στο χώρο σας και θα σας ξεκουράσουν αναπάντεχα. Για ό, τι χρειάζεστε για το υπνοδωμάτιό σας, δε θα πρέπει να αναρωτιέστε πού θα το βρείτε, καθώς η απάντηση είναι τα έπιπλα Maison.gr.
Το υπνοδωμάτιο αποτελεί έναν εξαιρετικά σημαντικό χώρο για όλους, καθώς αποτελεί το καταφύγιό σας μετά από μία κουραστική ημέρα. Εκεί θα ξεκουραστείτε, θα χαλαρώσετε και θα ανακτήσετε τις δυνάμεις σας. Για αυτό και πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ευχάριστο και να είναι διακοσμημένο όπως ακριβώς το επιθυμείτε. Εάν υπάρχουν πράγματα που δε σας αρέσουν στο υπνοδωμάτιό σας, μην ανησυχείτε γιατί μπορείτε να τα αλλάξετε εάν ακολουθήσετε τις συμβουλές μας, και μάλιστα σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα.  Η θέση των επίπλων και των αντικειμένων σε κάθε χώρο παίζει έναν πολύ σημαντικό ρόλο για την εικόνα που έχετε για αυτόν. Έτσι, μπορείτε να δοκιμάσετε να αλλάξετε θέση στα έπιπλα του δωματίου σας, καθώς και των μικρότερων πραγμάτων όπως έναν καθρέπτη. Αμέσως θα δείτε με άλλο τρόπο το δωμάτιό σας καθώς αυτό θα έχει ανανεωθεί πλήρως.  Ένα από τα έπιπλα που είναι πολύ πιθανό να έχετε στο υπνοδωμάτιό σας είναι μία συρταριέρα. Το έπιπλο αυτό είναι πολύ πρακτικό καθώς μπορείτε να έχετε συγκεντρωμένα σε αυτό όλα τα ρούχα σας τα οποία φοράτε συχνά, ώστε να τα έχετε πρόχειρα ανά πάσα στιγμή. Προκειμένου να ανανεώσετε το χώρο σας, η πρότασή μας είναι να βάψετε τη συρταριέρα σας σε ένα διαφορετικό χρώμα. Παράλληλα, αλλάζοντας τη διακόσμηση γύρω και πάνω από αυτή, θα δημιουργήσετε ένα τελείως διαφορετικό περιβάλλον στο σημείο αυτό.  Προκειμένου η κρεβατοκάμαρά σας να είναι ελκυστική πρώτα απ' όλα για εσάς, η οργάνωση είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που θα πρέπει να έχετε υπόψη σας. Οπωσδήποτε ένας τακτοποιημένος χώρος θα σας κάνει να νιώθετε πολύ πιο άνετα και ευχάριστα μέσα σε αυτόν.  Προκειμένου να ανανεώσετε την εικόνα του υπνοδωματίου σας, μπορείτε να αλλάξετε το χρώμα των τοίχων του. Μία πιο πρωτότυπη επιλογή είναι βέβαια να τοποθετήσετε μία ταπετσαρία με μία ιδιαίτερη υφή, ώστε να αποκτήσει ο χώρος σας μία 'ζεστασιά'. Οι ταπετσαρίες τοίχου από το Home-in είναι η ιδανική λύση για ένα ενδιαφέρον αποτέλεσμα.  Ακόμα και αν δεν το σκέφτεστε σε πρώτη φάση, ο φωτισμός παίζει έναν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο για την εικόνα του δωματίου σας και την αίσθηση που έχετε όταν βρίσκεστε σε αυτό. Για αυτό και φροντίστε ώστε να το εξοπλίσετε με κάποια μικρότερα φωτιστικά, επιδαπέδια ή επιτραπέζια, ώστε να τα εναλλάσσετε ανάλογα με την ένταση του φωτισμού που επιθυμείτε για κάθε ώρα της ημέρας. Τα ρόλερ και στόρια θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μία πολύ ωραία ατμόσφαιρα στο δωμάτιό σας, καθώς ρυθμίζονται ανάλογα με τις ανάγκες σας την κάθε στιγμή.  Τα χαλιά μετατρέπουν τους χώρους στους οποίους τα τοποθετείτε αμέσως σε πιο 'ζεστούς', έτσι εάν δεν έχετε ήδη, σκεφτείτε να τοποθετήσετε δύο μικρά χαλιά, από ένα δίπλα στην κάθε πλευρά του κρεβατιού σας. Εάν ο χώρος σας το επιτρέπει, μπορείτε να τοποθετήσετε και ένα μεγαλύτερο χαλί μπροστά στο κρεβάτι σας. 

ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΥΒΟΙΑ, ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ

Copyright ©2019 newse.gr (Αριθμός Γ.Ε.ΜΗ.: 141984522000) | Επικοινωνήστε μαζί μας |Διαφήμιση|email επικοινωνίας info@evianews.com