Γίνε καλύτερος στο πιγκ πογκ εκπαιδεύοντας τον ευατό σου

Αν θέλετε να βελτιώσετε τις ικανότητές σας στο pingpong, χρειάζεται κάτι περισσότερο από την απλή επιθυμία. Ακόμα και αν παίζετε καιρό με τον τρόπο που έχετε μάθει έως τώρα μπορεί να μην είναι αρκετός. Αν αγαπάτε πολύ την άθληση και έχετε φανταστεί ακόμη και την συμμετοχή σας στους ολυμπιακούς Αγώνες ή να παίζετε ως επαγγελματίας, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η εκπαίδευσή σας είναι συνεχής και ολοκληρωμένη.
Πόσο αφοσιωμένος είστε στην εκμάθηση του αθλήματος και πόσο χρόνο θέλετε να περάσετε προπονώντας τον εαυτό σας;

Εκείνοι που θέλουν να πετύχουν καλύτερα αποτελέσματα πρέπει να σιγουρευτούν ότι έχουν το χρόνο να προπονηθούν στο παιχνίδι σχεδόν κάθε μέρα. Παρακολουθήστε βίντεο pingpong και δείτε τους επαγγελματίες που παίζουν τα καλύτερα παιχνίδια τους. Ίσως να εκπλαγείτε από το πόσα πράγματα θα λάβετε ως προς την εκπαίδευση σας από αυτά τα βίντεο. Αυτό που χρειάζεται να εξασφαλίσετε έναν χώρο με τα απαραίτητα εργαλεία του pingpong όπως το τραπέζι Πινγκ – Πινγκ , οι ρακέτες, μπαλάκι pingpong και ένα δίχτυ.

Φυσικά, χρειάζονται πολύ περισσότερα από το να παίζετε το παιχνίδι ώστε να δείτε σημαντικές βελτιώσεις στην τεχνική σας. Οι παρακάτω συμβουλές κατάρτισης μπορούν να σας βοηθήσουν να φέρετε το παιχνίδι σας σε ένα νέο επίπεδο.

Συμβουλή # 1 – Άσκηση

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκέφτονται ότι πρέπει να είστε αθλητικοί για να παίξουν pingpong. Ωστόσο, θα πρέπει να κάνετε κάποια καρδιοαναπνευστική προπόνηση για να βελτιώσετε την αντοχή σας. Όταν αρχίζετε να παίζετε σε κάποια παιχνίδια με γρήγορο ρυθμό, η καρδιά και το αναπνευστικό είναι δυο πολύ σημαντικά όργανα που θα πρέπει να μπορούν συμβαδίσουν με τη έντονη δραστηριότητα.

Συμβουλή # 2 – Βίντεο

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μάθετε περισσότερες δεξιότητες είναι να βλέπετε πως παίζεται ένα παιχνίδι από επαγγελματίες. Ένας πολύ καλός τρόπος για να δείτε τους επαγγελματίες σε δράση είναι να παρακολουθήσετε βίντεο ενός αγώνα. Μπορείτε να βρείτε βίντεο που μπορούν να σας διδάξουν όλες τις σημαντικές δεξιότητες που χρειάζεστε για να μάθετε.

Συμβουλή # 3 – Χάνοντας

Πως θα μάθετε καλύτερα;
Με το αφήσετε τον εαυτό σας να μάθει από τα λάθη του.
Εάν παίζετε ενάντια στους φίλους σας και είστε καλύτεροι από ό, τι είναι, πιθανότατα να μην χάνετε πολύ συχνά. Πρέπει να παίζετε ενάντια σε καλύτερους αντιπάλους που μπορούν να σας ‘’χτυπήσουν’’. Αυτό θα σας βοηθήσει να μάθετε το γεγονός ότι στην ζωή πάντα υπάρχει κάποιος εκεί έξω που είναι καλύτερος και έχει εκπαιδευτεί πιο σκληρά. Μέσα από αυτή την διαδικασία θα ανατροφοδοτήσετε τον εαυτό σας να δουλέψει πιο σκληρά. Όταν χάνετε, θα πρέπει να εξετάσετε το παιχνίδι στο μυαλό σας και να δείτε τι σας οδήγησε στο να χάσετε. Αυτό θα σας δώσει μια λίστα των δεξιοτήτων που χρειάζεστε για να βελτιώσετε.