Η φύση στην Εύβοια είναι υπέροχη όπως θα δείτε και στην παραπάνω φωτογραφία του Στέλιου Φωτιά.
Η βόλτα στη φύση δεν είναι απλώς μια δραστηριότητα αναψυχής· είναι μια εμβάθυνση σε μια πανίσχυρη θεραπευτική εμπειρία που αναζωογονεί το σώμα, το μυαλό και την ψυχή.
Οι περίπατοι στη φύση έχουν αρχαίες ρίζες, και η ιατρική επιστήμη επιβεβαιώνει σήμερα ό,τι οι πρόγονοί μας γνώριζαν από πάντα: ότι η φύση έχει τη δύναμη να θεραπεύσει και να αναζωογονήσει.
Η καθημερινότητα μας είναι πλέον συχνά γεμάτη με την πίεση, το άγχος και την κούραση. Οι περιπάτου στη φύση μας προσφέρουν μια απόδραση από αυτήν την πραγματικότητα. Όταν βρισκόμαστε στο φυσικό περιβάλλον, το μυαλό μας ηρεμεί και επανέρχεται σε μια φυσιολογική κατάσταση ισορροπίας.
Ο ήχος των πουλιών, η μυρωδιά των δέντρων, η ροή του ποταμού – όλα αυτά συμβάλλουν στην ανανέωση των αισθήσεών μας και στην αναζωογόνηση του πνεύματός μας.
Η φύση επίσης παρέχει μια ευκαιρία για φυσική άσκηση, η οποία είναι σημαντική για την υγεία μας.
Οι περίπατοι στο πράσινο μας επιτρέπουν να ασκούμε το σώμα μας με φυσικό τρόπο, χωρίς την πίεση που συνήθως συνοδεύει το γυμναστήριο ή άλλες μορφές άσκησης.
Η περπατητική δραστηριότητα βοηθά στην καλή λειτουργία της καρδιάς και της κυκλοφορίας του αίματος, ενώ επίσης ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει την ψυχική ευεξία.
Μια άλλη σημαντική πτυχή των περιπάτων στη φύση είναι η σύνδεσή μας με το περιβάλλον και η συνειδητοποίηση της ομορφιάς και της πολυπλοκότητάς του.
Στον σύγχρονο κόσμο, συχνά ζούμε αποσπασμένοι από τη φύση, εγκλωβισμένοι σε κτίρια και γραφεία. Οι περιπάτου στη φύση μας υπενθυμίζουν τη σημασία της διατήρησης του φυσικού κόσμου και της συνύπαρξής μας με αυτόν.