Η επιλογή του σωστού χρώματος σε φωτιστικό LED ή φωτιστικό οροφής, είναι μία απαραίτητη διαδικασία, για τη διατήρηση της υγείας των ματιών σας. Το ανθρώπινο μάτι είναι ευαίσθητο στο φάσμα του φωτός και η έκθεση σε λάθος φως μπορεί να προκαλέσει καταπόνηση των ματιών, πονοκεφάλους, ακόμη και διαταραχές στον ύπνου. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή θερμοκρασία χρώματος και φωτεινότητα για τα φώτα LED προκειμένου να εξασφαλίσετε την προστασία των ματιών σας. Η θερμοκρασία χρώματος μετριέται σε Kelvin (K) και αναφέρεται στο φάσμα του χρώματος του φωτός. Κυμαίνεται από ζεστό (κίτρινο/πορτοκαλί) έως ψυχρό (λευκό/μπλε). Η επιλογή του σωστού χρώματος εξαρτάται από τις προτιμήσεις και τον σκοπό του χρήστη. Ωστόσο, υπάρχουν γενικές οδηγίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλέξετε τη σωστή θερμοκρασία χρώματος για τις ανάγκες σας.
Για φωτισμό εσωτερικού χώρου, το προτεινόμενο εύρος θερμοκρασίας χρώματος είναι μεταξύ 2700K και 4000K. Αυτή η σειρά θεωρείται ζεστή έως ουδέτερη και είναι κατάλληλη για τις περισσότερες εφαρμογές σε εσωτερικούς χώρους, συμπεριλαμβανομένων των σαλονιών, των υπνοδωματίων και της κουζίνας. Για παράδειγμα, ένα ζεστό λευκό φως LED με θερμοκρασία χρώματος 2700K είναι ιδανικό για τη δημιουργία μιας ζεστής και χαλαρωτικής ατμόσφαιρας στο υπνοδωμάτιο, ενώ ένα ουδέτερο λευκό φως LED με θερμοκρασία χρώματος 3500K είναι καλύτερο για την κουζίνα, όπου απαιτείται φωτισμός εργασίας. Οι περισσότεροι σχεδιαστές, προτιμούν φωτιστικό Led και φωτιστικό οροφής μέχρι 2700K.
Για χώρους εργασίας όπως γραφεία και αίθουσες μελέτης, συνιστάται χαμηλότερη θερμοκρασία χρώματος μεταξύ 4000K και 5000K. Αυτή η σειρά είναι σαν το λευκό φως της ημέρας και διαμορφώνει ένα φωτεινό περιβάλλον, που διεγείρει τις αισθήσεις και βελτιώνει τη συγκέντρωση και παραγωγικότητα του χρήστη. Ωστόσο, καλό θα είναι να αποφεύγετε το πολύ έντονο φως LED που μπορεί να προκαλέσει καταπόνηση των ματιών και πονοκεφάλους.
Για γενικό φωτισμό εσωτερικού χώρου, το συνιστώμενο επίπεδο φωτεινότητας είναι μεταξύ 500 και 1000 lumens ανά τετραγωνικό μέτρο (lux). Αυτή η φωτεινότητα παρέχει αρκετό φως για τις περισσότερες δραστηριότητες μέσα σε εσωτερικούς χώρους, χωρίς να προκαλεί κόπωση ή αντανάκλαση στα μάτια. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να αποφύγετε τα υπερβολικά επίπεδα φωτεινότητας που μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία και πονοκεφάλους.
Για χώρους εργασίας όπως γραφεία και αίθουσες μελέτης, συνιστάται υψηλότερο επίπεδο φωτεινότητας μεταξύ 1000 και 1500 lux. Αυτό το εύρος παρέχει αρκετό φως για λεπτομερείς εργασίες, όπως ανάγνωση, γραφή και εργασία με υπολογιστή, χωρίς να προκαλεί κόπωση στα μάτια.
Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη την ποιότητα του φωτιστικού Led και του φωτιστικού οροφής, όταν επιλέγετε τα σωστά επίπεδα χρώματος και φωτεινότητας. Τα φώτα οροφής LED υψηλής ποιότητας έχουν υψηλό δείκτη απόδοσης χρωμάτων (CRI), ο οποίος υποδεικνύει με πόσο ακρίβεια η πηγή φωτός αναπαράγει τα χρώματα σε σύγκριση με το φυσικό φως. Συνιστάται υψηλό CRI 80 ή παραπάνω για φωτισμό εσωτερικών χώρων, προκειμένου τα χρώματα να φαίνονται φυσικά και ζωντανά.
Ένας άλλος παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε το σωστό χρώμα και φωτεινότητα για τα LED είναι η ηλικία και η όραση του χρήστη. Καθώς μεγαλώνουμε, τα μάτια μας γίνονται λιγότερο ευαίσθητα και μπορεί να χρειαζόμαστε καλύτερο φωτισμό για να βλέπουμε καθαρά. Αντίθετα, τα παιδιά και οι ενήλικες μπορεί να χρειάζονται πιο απαλό και ζεστό φως για να αποφύγουν την καταπόνηση και την ενόχληση των ματιών.