Δείτε πότε ξεκινά η νηστεία του δεκαπενταύγουστου το 2023 και τι συνήθως τρώμε.
Η νηστεία είναι η εκούσια αποχή από τροφή ή συγκεκριμένες τροφές για λόγους θρησκευτικούς, πολιτιστικούς ή ιατρικούς.
Η νηστεία χρησιμοποιείται συχνά ως τρόπος για να καθαριστεί το σώμα και το μυαλό, να προσευχηθεί στον Θεό ή να τιμήσει μια θρησκευτική γιορτή.
Η νηστεία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να χάσει βάρος, να βελτιώσει την υγεία και να αυξήσει την ευεξία.
Τύποι νηστείας
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι νηστείας.
Μερικοί άνθρωποι νηστεύουν από όλα τα τρόφιμα, ενώ άλλοι νηστεύουν μόνο από ορισμένες ομάδες τροφίμων, όπως το κρέας, τα ψάρια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα ή τα αυγά.
Η διάρκεια της νηστείας μπορεί επίσης να ποικίλλει.
Μερικοί άνθρωποι νηστεύουν για μία ημέρα, ενώ άλλοι νηστεύουν για εβδομάδες ή ακόμη και μήνες.
Πότε ξεκινά η νηστεία του Δεκαπενταύγουστου;
Ξεκινά από την Τρίτη 1η Αυγούστου 2023 και θα κρατήσει έως και τις 14 Αυγούστου.
Τι τρώμε την νηστεία της Παναγίας; Στη νηστεία της Παναγίας νηστεύουμε κρέας, γαλακτερά, ψάρι, λάδι, κρασί.
Από την 1η Αυγούστου μέχρι και την 14η Αυγούστου η νηστεία αυτή είναι αυστηρή. Νηστεύουμε από λάδι όλες τις ημέρες.
Κρασί και λάδι μπορούμε να φάμε μόνο τα Σάββατα και τις Κυριακές που παρεμβάλλονται.
Ψάρι τρώμε μόνο στην εορτή της Μεταμορφώσεως του Σωτήρος μας.
Την ημέρα της Κοιμήσεως της Θεοτόκου που φέτος πέφτει Τρίτη τρώμε κρέας.
Συμβουλές για νηστεία
Εάν αποφασίσετε να νηστέψετε, είναι σημαντικό να το κάνετε με ασφάλεια και με σύνεση. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να νηστεύσετε με ασφάλεια:
Θα πρέπει να πίνετε άφθονο νερό και να αποφύγετε την υπερβολική άσκηση.
Καλό είναι να ακούσετε το σώμα σας και να σταματήσετε να νηστεύετε εάν αισθάνεστε αδιαθεσία.