Εύβοια παραλίες: Μία παραλία που ανυπομονούμε να την γευτούμε

Σήμερα θα ταξιδέψουμε σε μία παραλία όνειρο. Μια παραλία όπου με το που θα την αγναντέψεις, θα παγώσει ο χρόνος και θα αρχίσεις να την χαζεύεις όλη την ώρα.

Παραλίες της Εύβοιας: Η παραλία Χιλιαδού, ξεχωρίζει για το μαγευτικό τοπίο της, εγκλωβίζει τα ωραιότερα χρώματα στα νερά της, και σε προσκαλεί να κολυμπήσεις στα νερά της.

Το πράσινο της περιοχής, η «άγρια» ομορφιά της Χιλιαδού, τα ολόλευκα βότσαλα και τα κρυστάλλινα νερά, είναι αυτά που την κάνουν να πρωταγωνιστεί στις προτιμήσεις των επισκεπτών. Είναι πλήρως οργανωμένη παραλία, όπως διαβάζουμε στο facebook και στο avlonari such a alovely place, και αν ξεχαστείς εκεί θ’ απολαύσεις ένα από τα ωραιότερα ηλιοβασιλέματα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:

Παραλίες Εύβοιας: Η κρυφή εξωτική παραλία Λιμνιώνας κρυμμένη μέσα στην φύση

Παραλίες: Το Σαρακήνικο είναι η εξωτική παραλία της Εύβοιας

Εύβοια παραλίες: Όσοι δεν αντέχετε μην δείτε αυτή την εικόνα

Παραλίες της Εύβοιας: Η παραλία Χιλιαδού ήταν ορμητήριο πειρατών

Κατά τα παλαιότερα χρόνια η Χιλιαδού ήταν ορμητήριο πειρατών, όπως διαβάζουμε στο wikipedia.org. Αρκετοί μάλιστα από τους κάτοικους της γύρω περιοχής ισχυρίζονται πως οι πρόγονοί τους ήταν πειρατές.

Η ονομασία Χιλιαδού προέρχεται από το ομώνυμο εκκλησάκι (Παναγία της Χιλιαδούς) που βρίσκεται κοντά στην παραλία. Πρόκειται για βυζαντινό σταυρεπίστεγο ναό. Σύμφωνα με μια εκδοχή, η Παναγία της Χιλιαδούς ήταν η χιλιοστή εκκλησία που έκτισε η Αυτοκράτειρα Θεοδώρα.

Παραλίες της Εύβοιας: Η παραλία Χιλιαδού βλέπει το Αιγαίο

Η Χιλιαδού βρίσκεται στην κεντρική Εύβοια, στην πλευρά που βλέπει προς το Αιγαίο. Έχει βόρειο προσανατολισμό, οπότε συχνά είναι εκτεθειμένη στους δυνατούς ανέμους. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, τα κύματα πλημμυρίζουν την παραλία και αρκετές φορές φτάνουν ως το χωματόδρομο που προσεγγίζει την παραλία και τα λίγα σπίτια του διπλανού οικισμού.

Η Χιλιαδού είναι μια ‘απλωτή’ παραλία με άμμο και βότσαλα κάθε μεγέθους που συνδέεται με τους πρόποδες του βουνού Δίρφη. Διάφορα βράχια είναι σπαρμένα μέσα και έξω από τη θάλασσα, χωρίζοντας την ακτή σε μικρότερες παραλίες. Περιφερειακά της παραλίας η βλάστηση είναι πυκνή: πλατάνια, καστανιές και φτέρες περιτριγυρίζουν ένα μικρό ποτάμι το οποίο τελικά χύνεται στη θάλασσα.

Σε ένα κομμάτι της παραλίας είναι καθιερωμένο να κάνουν το μπάνιο τους γυμνιστές (πρόκειται για το βόρειο άκρο της παραλίας). Στα βράχια γύρω από την παραλία της Χιλιαδούς συχνά εξασκούν τις ικανότητες τους αθλητές της αναρρίχησης.

Το νερό μας κάνει καλό!

Είναι ένα φυσικό τονωτικό τόσο για το σώμα όσο και για το πνεύμα μας. Μια βουτιά στο νερό μας ηρεμεί και διώχνει μακριά όλη την κακή ενέργεια που έχουμε συσσωρεύσει. Μας αποφορτίζει, σύμφωνα με το plusqueen.gr!

Οι ειδικοί συστήνουν να κολυμπάμε όσο πιο συχνά μπορούμε. Ποια είναι όμως τα 4 πλεονεκτήματα της ελεύθερης κολύμβησης που βοηθούν στην ψυχική σου ισορροπία;

1.Αποτελεί μορφή διαλογισμού

«Η επίδραση που μπορεί να έχει το κολύμπι στην εσωτερική μας ισορροπία είναι ανυπολόγιστη», λέει ο κολυμβητής Matt Cunningham, εκπαιδευτής στο Workshop Gymnasium του Λονδίνου. «Εκείνη την ώρα είσαι εσύ και η φύση σε πλήρη αρμονία. Εστίασε στην τεχνική και την αναπνοή σου. Αυτό βοηθάει στο να μένεις υγιής και να χαλαρώνεις, πατώντας ένα pause στην υπερδιέγερση που σου προκαλεί η καθημερινότητα.Το νερό είναι ένας χώρος όπου μπορούμε να αποσυνδεθούμε πλήρως» συστήνει ο Cunningham. Δες το σαν το φυσικό «ηρεμιστικό» που σου προσφέρει το περιβάλλον και μάλιστα ΔΩΡΕΑΝ.

2.Μειώνει τις φλεγμονές

Είτε πάσχεις από ίωση ή από άγχος, η φυσική απάντηση του ανοσοποιητικού σου συστήματος είναι η φλεγμονή. Βραχυπρόθεσμα, αυτό δεν είναι πρόβλημα, αλλά παρατεταμένη φλεγμονώδης απόκριση έχει βρεθεί ότι επιδεινώνει τα συμπτώματα κατάθλιψης. Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν πως η ελεύθερη κολύμβηση μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των φλεγμονών με την ηρεμία που προκαλεί στον οργανισμό μας. Αυτό βοηθάει στην καταπολέμηση των ψυχικών διαταραχών (όπως είναι η κατάθλιψη), που έχουν φλεγμονώδη βάση.

3.Μειώνει την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες

Εκκρίνεται από τα επινεφρίδια μας.H κορτιζόλη είναι ένα σημαντικό φυσικό διεγερτικό που μας βοηθά να χειριζόμαστε την καθημερινότητά μας. Μεγάλη έκκριση κορτιζόλης, ωστόσο, μπορεί να οδηγήσει σε άγχος και να αποδυναμώσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, οπότε είναι ζωτικής σημασίας να την κρατάμε υπό έλεγχο. Εκεί μπορεί να βοηθήσει η κολύμβηση. Η επαφή μας με το κρύο νερό έχει ως αποτέλεσμα την αντίδραση του «ψυχρού σοκ», εξηγούν οι ειδικοί.

4.Αυξάνει τις ορμόνες της ευτυχίας

Εκτός από τη μείωση του στρες, η άγρια κολύμβηση μπορεί να ενισχύσει ενεργά τα επίπεδα των ορμονών στο σώμα μας που μας δημιουργούν πληρότητα και ευτυχία. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες στην Πράγα το 2000, διαπίστωσε ότι η επαφή μας με το κρύο νερό μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ντοπαμίνης κατά 530%. Άλλες μελέτες του 2008, από τον μοριακό βιολόγο Νικολάι Σεβτσούκ, αποκάλυψαν ότι αυξάνει επίσης τη βήτα-ενδορφίνη και τη νοραδρεναλίνη, τις χημικές ουσίες που κάνουν τον εγκέφαλό μας να νιώθει καλά. Σύμφωνα με τον Δρ Peter Bongiorno, έναν φυσιοθεραπευτή από τη Νέα Υόρκη, η άγρια κολύμβηση αυξάνει επίσης τα φυσικά επίπεδα ενδοκανναβινοειδών, πράγμα που δίνει ώθηση στη διάθεσή μας.

*Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμόδιου επαγγελματία υγείας.