Συνάχι: Πως αντιμετωπίζεται; 6 tips

Όταν έρχεται το συνάχι είναι ότι χειρότερο αλλά να ξέρετε ότι αντιμετωπίζεται και υπάρχουν 6 tips.

Όταν χειμωνιάζει αρχίζουν να εμφανίζονται και τα κρυολογήματα και οι ιώσεις.

Ένα δυσάρεστο σύμπτωμα του κρυολογήματος είναι η βουλωμένη μύτη. Αν και είναι ενοχλητικό, δεν είναι κάτι σοβαρό.

Τι είναι το συνάχι;

Το συνάχι είναι ένα σύμπτωμα, που οφείλεται σε ιούς, όπως είναι και η ρινίτιδα.

Αποτέλεσμα είναι να βγαίνει από την μύτη μας το συνάχι. Η αντιμετώπιση του συναχιού είναι απλή τις περισσότερες φορές. Θα σας παρουσιάσουμε 6 tips για να το διώξετε άμεσα και γρήγορα το συνάχι.

Συνάχι: Με 6 tips αντιμετωπίζεται

– Πιείτε νερό και φυσικούς χυμους. Αυτό θα βοηθήσει να υποχωρήσει η συμφόρηση, ενώ παράλληλα υγραίνουν το λαιμό και εμποδίζουν την αφυδάτωση.

– Μυρίστε τον ατμό πάνω από μία κατσαρόλα που βράζει νερό. Μπορείτε να το κάνετε 3-4 φορές την ημέρα.

– Μπορείτε να ανακουφιστείτε με υγραντήρα στο υπνοδωμάτιο. Οι υγραντήρες διοχετεύουν υγρασία στον αέρα, κάτι που μπορεί να λεπτύνει την μίξα ώστε να ρέει εύκολα από τη μύτη.

– Είναι καλύτερο να φυσήξετε την μύτη σας από το να ρουφάτε τις μίξες.

– Σημαντικό ρόλο για να διώξετε το συνάχι παίζει και η διατροφή. Το συνάχι αντιμετωπίζεται με τροφές που έχουν μπαχαρικά, ζέστες σούπες, καθώς και τα εσπεριδοειδή.

– Τέλος, βάλτε ένα επιπλέον μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας. Κάντε το τη νύχτα όταν κοιμάστε, για να ανοίξει η μύτη και να επανέλθει η όσφρηση.