Όταν έρχεται το συνάχι είναι ότι χειρότερο αλλά να ξέρετε ότι αντιμετωπίζεται και υπάρχουν 6 tips.
Όταν χειμωνιάζει αρχίζουν να εμφανίζονται και τα κρυολογήματα και οι ιώσεις.
Ένα δυσάρεστο σύμπτωμα του κρυολογήματος είναι η βουλωμένη μύτη. Αν και είναι ενοχλητικό, δεν είναι κάτι σοβαρό.
Τι είναι το συνάχι;
Το συνάχι είναι ένα σύμπτωμα, που οφείλεται σε ιούς, όπως είναι και η ρινίτιδα.
Αποτέλεσμα είναι να βγαίνει από την μύτη μας το συνάχι. Η αντιμετώπιση του συναχιού είναι απλή τις περισσότερες φορές. Θα σας παρουσιάσουμε 6 tips για να το διώξετε άμεσα και γρήγορα το συνάχι.
Συνάχι: Με 6 tips αντιμετωπίζεται
– Πιείτε νερό και φυσικούς χυμους. Αυτό θα βοηθήσει να υποχωρήσει η συμφόρηση, ενώ παράλληλα υγραίνουν το λαιμό και εμποδίζουν την αφυδάτωση.
– Μυρίστε τον ατμό πάνω από μία κατσαρόλα που βράζει νερό. Μπορείτε να το κάνετε 3-4 φορές την ημέρα.
– Μπορείτε να ανακουφιστείτε με υγραντήρα στο υπνοδωμάτιο. Οι υγραντήρες διοχετεύουν υγρασία στον αέρα, κάτι που μπορεί να λεπτύνει την μίξα ώστε να ρέει εύκολα από τη μύτη.
– Είναι καλύτερο να φυσήξετε την μύτη σας από το να ρουφάτε τις μίξες.
– Σημαντικό ρόλο για να διώξετε το συνάχι παίζει και η διατροφή. Το συνάχι αντιμετωπίζεται με τροφές που έχουν μπαχαρικά, ζέστες σούπες, καθώς και τα εσπεριδοειδή.
– Τέλος, βάλτε ένα επιπλέον μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας. Κάντε το τη νύχτα όταν κοιμάστε, για να ανοίξει η μύτη και να επανέλθει η όσφρηση.
Ο Γιώργος Κουτσελίνης είναι δημοσιογράφος
Αφού τελείωσε το Λύκειο της Κύμης το 1997, στην συνέχεια σπούδασε δημοσιογραφία στο πανεπιστήμιο του Paisley στην Σκωτία μέχρι το έτος 2003.
Γιώργος Κουτσελίνης
Αφού ολοκλήρωσε την στρατιωτική του θητεία, ξεκίνησε την σταδιοδρομία του στα ΜΜΕ. Έχει εργαστεί για 10 συναπτά έτη ανταποκριτής στην Εύβοια για τον τηλεοπτικό σταθμό ALPHA. Τα τελευταία χρόνια συνεργάστηκε με την εκπομπή του Γιώργου Αυτιά στον ΣΚΑΙ. Είναι και ραδιοφωνικός παραγωγός και παρουσιάζει καθημερινά ραδιοφωνική εκπομπή στον Πτήση fm (7-11 το πρωί).